Parduotuvė maisto yra nelaimei. Kai grįšite už krepšelio, norėtumėte jį užpildyti ir patikrinti kuo greičiau. Bet kaip jūs greičiate per praėjimus, ar tikrai žinote, ką jūs užsisakote? Šios savaitės stulpelyje noriu pasidalyti su jumis puikiu įrankiu, kuris padeda apsipirkti maisto produktais greičiau ir sveikiau. Galbūt girdėjote apie tai. Tai vadinama "Fooducate", ir tai yra viena iš daugybės svetainių, populiarėjančių žiniatinklyje, skirtų padėti mums nusipirkti protingiau, šviesti mus į mūsų įsigytus produktus ir šiuo atveju padaryti, kad savaitinis apsipirkimas nebūtų toks sunkus. Šis tyrimas aiškiai išdėstytas : " Comfort Foods" mažina vienkartinius maisto produktus. "Fooducate" svetainė yra sukurta paprastam paprastam (ir aš myliu bet ką paprastą), jei tam tikras maistas yra sveikas. Paieškokite konkretų daiktą ir nurodykite, kiek jo sudėtyje yra cukraus, kiek druskos, kiek riebalų, bet kokių priedų ir kt. Tada jis suteiks jums laipsnio spalvos kodą, ne mažiau! - nuo A iki D. kaip ir mokyklos, niekas nenori namo atleisti B-minuso (ar blogiau)!
 |
Įdomu sužinoti, kaip mūsų maisto pirkimo supirkėjai suklupo, vienas iš mano vaikų, ir aš važiuodavau "Fooducate". Tada mes atidarėme šaldytuvą ir sandėliukų spintelę ir pradėjome dirbti. Mes įvedėme įvairius maisto produktus, kuriuos jau turėjome, norėdami pamatyti, ką svetainė turėjo pasakyti apie juos. Ir ... buvau nustebintas. Tiesa. Labiausiai šokiruojantis pavyzdys? Kečupas. Gerai, taigi aš žinau, kad daugelis kečupų nėra jums geriausi - iš tikrųjų daugelyje šalių yra daug fruktozės kukurūzų sirupo ar kitų cukrų pirmaisiais ingredientais. Maniau, kad darau pakankamai gerai. Aš turėjau organinį kečupą, kuriame yra tik septyni ingredientai, kuriuos mano vaikai ir aš galiu suvokti (nekreipkite dėmesio į Michaelą Pollaną: "Nevalgykite nieko, ką jūsų senelė nepripažintų maistu"). Pirmasis ingredientas buvo organinės pomidorų tyrės. Tai turi būti gerai, ar ne? Ne taip greitai. Klasė: nepaprastas C. Ką ?! Svetainėje paaiškinama jos klasifikacija, ir aš sužinojau, kad visi ketčupai buvo blogai įvertinę dėl jų cukraus ir druskos kiekio. SKAIČIUS : gražus protasKą daryti? Kečupas skonis geras ir pilnas likopeno (puikus antioksidantas), ir mes nenorime praleisti progos. Taigi, vietoj to, kad tą ketvirtadienį vartojome tą kečupą, mes greitai sukūrėme savo versiją! Alyvuogių aliejaus šviežių šokoladinių česnakų, nepadėjusių supjaustytų pomidorų, balzamiko acto ir tik šaukštelis druskos, cukraus ir šviežių pipirų puodelyje ir, voila, sveikas naminis kečupas. Mmm. Žinoma, jūs nesistengsite pateikti kiekvieno supakuoto maisto produkto, kurio įvertinimas yra žemas, namų versiją. Bet pirmiausia galite pirkti geresnius produktus, todėl "Android" ir "iPhone" skirtos "Fooducate" programos yra ypač patogu. Kai esate prekybos centre, naudokitės savo telefone esančia fotoaparatu, kad nuskaitytumėte prekių brūkšninius kodus, kai juos įdėsite į krepšelį. Programa iškart suteiks jums maisto lygio ir svarbiausio turinio statistiką. Jei jums nepatinka tai, ką matote, tai automatiškai siūlo sveikesnes alternatyvas toje pačioje eilėje. Negaliu būti lengviau.
