Panašiai kaip kojų šildytuvai, busto ir raiščių kelnaitės, spuogai turėtų būti praeities dalykas, pvz., Tolimas atmintis, su kuria susidūrėte, kai atsikratote senosios vidurinės mokyklos metraščio. Arba tu galvoji. Tiesa, spuogai magiškai neišnyksta jūsų aštuonioliktame gimtadienyje. Tiesą sakant, Amerikos Amerikos dermatologijos akademijos leidinyje atliktame tyrime nustatyta, kad daugiau nei pusė suaugusių moterų kenčia nuo spuogų, nes pagrindinės kaltininkai yra menstruacijos, nėštumas, menopauzė ir geri kontraceptikai. "Hormoniniai pusiausvyros sutrikimai skatina riebalų gamybą", - aiškina Niujorke įsikūrusi dermatologė Francesca Fusco, MD "Sebumas yra natūralus jūsų odos aliejus, skirtas drėkinti, bet jis taip pat gali užblokuoti poras".
Tarsi pastebėtas veido kompleksas nėra blogas, trisdešimt ir keturiasdešimt metų taip pat yra laikas, kai pradedate pastebėti pirmuosius senėjimo požymius. Jeanine Downie, MD, Montclair, New Jersey dermatologas, apskaičiavo, kad beveik 80 proc. Pacientų kenčia nuo spuogų ir senėjimo požymių. Ar nėra teisingumo?
Geros naujienos: yra daug, ką galite padaryti, kad panaikintumėte šį įžeidžiamą krūvį. Čia yra keturios geriausios praktikos, kurių reikia nepamiršti, kai bandote atsikratyti pūslių ir raukšlių raukšlių, taip pat galingų produktų, suformuotų abiem atvejais.
1. Niekada nespauskite .
Neabejotinai, jūs girdėjote apie tai prieš tai, bet tai kartojasi. Nors yra viliojanti pop whiteheads ir inkštirų odos, pernelyg didelis rinkimas gali sukelti randų ir ženklų ant jūsų odos (ir prisiminti senėjimo odos ilgiau atsinaujinti, todėl tos signalinės lemputės, pažymėtos per ženklus, gali būti pakimba per savaites ar net mėnesius) . "Popping taip pat skleisti bakterijas nuo pirštų iki jūsų odos, dėl to dar gali susidaryti dar daugiau spuogų", - įspėja Niujorko dermatologas Craigas Austinas, MD.
2. Saugokitės odos išdžiūvimo .
Paauglių spuogai kaupiasi aplink riebią T zonos plotą (kaktos, nosies ir smakro), todėl alkoholiu pagaminti sutrikimai yra paauglių pasirinkimas. Priešingai, suaugusieji spuogai susikaupia palei žandikaulio liniją (kuri paprastai nėra riebi), taigi jūs norėsite likti toli nuo šio "Sea Breeze" buteliuko. "Oda dažniausiai tampa sausesnė, nes mes amžiaus, todėl dauguma spuogų medikamentų rasti griežti šveitimo ir džiovinimo ingredientai yra pernelyg agresyvūs", - sako "Fusco". Ji rekomenduoja naudoti valikliu, kurio sudėtyje yra salicilo rūgšties (žr. Žemiau pateiktą informaciją apie mūsų produktus) ir išvengti sudirginimo, kad jūsų produktų numeriai būtų žemi. "Jūs nenorėtumėte naudoti veido prausimosi riebiai odai ir tada sluoksnis anti-senėjimo vaistų, kad giliai exfoliates virš viršaus, " Fusco priduria.
3. Nenaudokite porų užsikimšimo makiažo .
Breakouts, kurias sukelia makiažas, yra tokios paplitusi, kad netgi vardas yra kosmetikos spuogai. Jei kenčia nuo dėmių, Linwoodas, Naujojo Džersio pagrindu veikianti dermatologė Coyle Connolly, MD siūlo pasirinkti nekomedogeninę mineralinę makiažo liniją, tokią kaip Jane Iredale. "Šie produktai yra be aliejaus, todėl jie nepadidina spuogų, bet suteikia visišką aprėptį", - sako "Connolly". Be to, kiekvieną savaitę nusiplaukite makiažo šepečius, kad atsikratyti spuogus sukeliančių bakterijų, rekomenduoja Jennifer Peterson, MD, dermatologas Hiustone, Teksase. Patogūs valikliai nėra būtini: vandens ir kūdikių šampūno mišinys padarys triuką.
4. Neleiskite praleisti apsaugos nuo saulės .
Slathering ant storo, kreminio apsaugos nuo saulės gali atrodyti priešingas, tačiau Peterson pabrėžia, kad saulės apsauga turi būti svarbi jūsų kasdienio odos priežiūros režimo dalis, padedanti išvengti spuogų ir raukšlių. "Saulės spinduliai sugriauna kolageną, dėl ko susidaro linijos", - paaiškina ji. "Jie taip pat išdžiūvo jūsų odą, dėl kurios raumenų liaukos pernelyg kompensuojamos, išpumpuodamos daugiau porų užkimščių aliejų ir sukelia išblukimus." Jis rekomenduoja naudoti lengvą formulę, skirtą odai būdingai odai, tokiai kaip Cetaphil DermaControl aliejaus drėkiklis, SPF 30.
Dabar, kai turite pagrindą, išmėginkite šiuos spuogų ir raukšlių išvalymo būdus.
Kovok su OTC produktais.
- Naudokite salicilo rūgšties valikliu . "Fusco" sako, kad nuo 1 iki 2 procentų salicilo rūgšties pagrindo nuplaunamas veido valiklis yra plonesnis, senėjantis. Šis ingredientas atpalaiduoja negyvas odą ir naftą, įstrigusias jūsų porose. Pabandykite: Olay Total Effects 7-in-1 Anti-Aging Salicilo rūgšties Acne Cleanser, kuris su salicilo rūgštimi derina šveičiantį mikrobangų, kad atskleistų šviežią, jaunesnę odą.
- Kai reikia, perjunkite daiktus . Jei pastebėjote, kad oda tampa labiau riebi per savaitę, pratęsiančią laikotarpį, atnaujinkite produktą, kuris jungia salicilo ir glikolio rūgšties šveičiamąją galią, sako Austinas. Jo "Cane + Austin" spuogų gydymo treniruokliuose yra 2 procentai salicilo ir 5 procentų glikolio, kurie padeda išvalyti aliejų ir kovoti su linijomis.
- Hidrinkite odą . Didžiulė klaida, kurią sukelia daugelis spuogų sergančiųjų, praleidžia drėkinančią priemonę, manydama, kad tai sukels įtrūkimą, aiškina Jeffrey Dover, MD, Chestnut Hill, Massachusetts dermatologas. Tačiau šie labai ingredientai, kurie kovoja su spuogais ir raukšlėmis, taip pat išbarsto drėgmę iš odos, todėl svarbu slysti drėkinamuoju kremu. Murad "Anti-Aging Moisturizer SPF 20" yra hialurono rūgštis, "drėkinanti medžiaga, kuri spąstai ir palaiko drėgmę, nesužeidžiant porų", - sako "Fusco".
- Užsirašykite serumo galią . Veido serumai pasižymi koncentruotu konkrečios veikliosios medžiagos formu. "Dover" mėgsta "Neutrogena Ageless" intensyvaus raukšlių kremas nuo raukšlių serume, retinolio mišinys (siekiant padidinti ląstelių apykaitą) ir antioksidantai (siekiant apsaugoti nuo odą kenksmingų laisvųjų radikalų, kurie gali sukelti kolageno skilimą).
Padėkite ante su recepto stiprumo gydymu
- Pasiekti retinoidų . Aukso standartas tiek spuogų, tiek raukšlių-retinoidų požiūriu yra prieinamas pagal daugybę skirtingų prekių ženklų, įskaitant "Retin-A" arba "Refissa", kurio koncentracija svyruoja nuo 0, 025 iki 0, 1 proc. Šis vaistinio stiprumo vitaminų A produktas giliai eksfolina odos viršutinį sluoksnį, padidindamas ląstelių apyvartą ir pašalindamas poras. "Laikui bėgant tretinoinas stimuliuoja kolageno gamybą, kad padidėtų baudos linijos ir raukšlės, " priduria Fusco.
Žiūrėkite intarpus, kuriuose dalyvauja procedūros
- Giliai valykite savo poras . "Fusco" procedūra, skirta gydyti dėmeles ir raukšles, yra "Isolaz", vakuuminis ir plačiajuosčio ryšio šviesos kombinatas, kuris valo poras ir sukelia bakterijas.
- Eikite į pūlingą cheminę žievelę . "Dermatologo administruojami peiliai turi daug didesnį salicilo ar glikolio rūgšties kiekį, nei tai, ko jūs norite rasti ne biržoje, " sako Connolly. "Kai kas mėnesį atliekama, jie padeda pašalinti viršutinį odos sluoksnį, kad sumažėtų tiek spuogai, tiek baudos". Kaina kainuoja nuo 75 iki 125 JAV dolerių už žievelę. Aptarkite savo odos jautrumą su savo gydytoju, kad nustatytumėte, kuri rūgštis jums tinka.
- Zap zits su aukštųjų technologijų lazeriu . Sertifikuotas estetikų ir lazerių specialistas Michelle Moyer, "Pulse Laser & Skincare" centro savininkas Niujorke, yra didelis "SmoothBeam" lazerio gerbėjas. "Ji naikina bakterijas ir susiaurina riebalines liaukas, kad lėtai gamina aliejų, kartu padeda odai gaminti daugiau kolageno", - sako ji. Procedūra gali kainuoti iki 500 USD už gydymą. Rekomenduojami šeši ar aštuoni gydymo būdai, kurių atstumas yra šešias savaites.
