Anksti keltis ir pasiruošti dienai gali būti tikra kova. Daugelis iš mūsų linkę kelis kartus paspausti snaudimo mygtuką prieš pabudę, todėl turime labai mažai laiko pasiruošti. Tačiau tai neturi kelti vargo. Atlikę keletą paprastų grožio procedūrų, galite atrodyti ir jaustis puikiai net judriausiais rytais.
Šie lengvi rytiniai grožio užsiėmimai reikalauja minimalių pastangų, tačiau labai pakeičia jūsų išvaizdą ir pasitikėjimo lygį. Nuo plaukų laikymo vietoje iki odos gaivinimo – pateikiame keletą nuostabių patarimų ir gudrybių, kurie pakeis jūsų ryto rutiną visam laikui.
Be to, jums nereikia būti grožio ekspertu ar turėti daugybę produktų, kad išbandytumėte šiuos įsilaužimus. Dauguma jums reikalingų daiktų tikriausiai jau yra jūsų vonios kambaryje, o likusius galite lengvai rasti bet kurioje vaistinėje ar prekybos centre.
Taigi, jei norite mažiau laiko skirti pasiruošimui ryte, bet vis tiek atrodote lyg išlipę iš žurnalo, skaitykite toliau. Šios grožio priemonės padės jums be pastangų pasiekti nepriekaištingą išvaizdą.
Atgaivinkite savo odą
1. Reguliariai nušveiskite
Vienas geriausių būdų atgaivinti odą yra reguliarus šveitimas. Šveitimas pašalina negyvas odos ląsteles, atkemša poras ir skatina ląstelių atsinaujinimą.
Naudokite švelnų šveitiklį, pavyzdžiui, pagamintą iš cukraus ar avižinių dribsnių, ir tepkite veidą kartą ar du per savaitę.
2. Išlik hidratuotas
Jūsų odai reikia vandens, kad ji atrodytų ir jaustųsi sveika. Įsitikinkite, kad išliksite hidratuotas, gerdami daug vandens visą dieną.
Jei jums sunku prisiminti išgerti vandens, pabandykite nešiotis vandens butelį su savimi visur, kur eidami, arba nustatykite priminimą telefone.
3. Naudokite veido kaukę
Veido kaukė yra puikus būdas greitai pagyvinti odą. Ieškokite kaukės, skirtos drėkinti, šviesinti ar detoksikuoti odą.
Veido kaukę galite naudoti vieną ar du kartus per savaitę, priklausomai nuo odos tipo ir poreikių. Užtepkite kaukę ant veido, palikite rekomenduojamą laiką, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
4. Sveikai maitinkitės
Tai, ką valgote, gali turėti įtakos jūsų odos būklei. Valgydami sveiką mitybą, kurioje gausu vaisių, daržovių ir liesų baltymų, galite suteikti jūsų odai maistinių medžiagų, reikalingų puikios formos.
Stenkitės apriboti perdirbto maisto, cukraus ir alkoholio vartojimą, nes visa tai gali turėti neigiamos įtakos jūsų odai.
- Reguliariai nušveiskite švelniu šveitikliu
- Išlaikykite hidrataciją gerdami daug vandens
- Naudokite veido kaukę, kad greitai pagyvintumėte odą
- Valgykite sveiką mitybą, kurioje gausu vaisių, daržovių ir liesų baltymų
Vadovaudamiesi šiais patarimais galite padėti atgaivinti odą ir pasiekti sveiką, spindinčią veido spalvą.
Pabusk savo akis
Atlikite greitą akių masažą
Švelnus akių masažas pagerina kraujotaką, mažina paburkimą ir nuovargį. Pirštų galiukais sukamaisiais judesiais švelniai masažuokite sritį aplink akis. Pradėkite nuo vidinio akių kampo ir judėkite į išorę. Pakartokite 10-15 kartų, kad pajustumėte žvalumą ir energiją.
Užtepkite šaltą kompresą
Jei pabudote išpūstomis akimis, uždėkite šaltą kompresą, kuris sumažins uždegimą. Naudokite švarią šluostę, suvilgytą šaltame vandenyje, arba atšaldytus šaukštus. Kelias minutes tepkite ant užmerktų akių. Taip pat galite naudoti agurkų griežinėlius ar arbatos maišelius, kuriuose yra kofeino, kad sumažintumėte paburkimą ir paryškintumėte akis.
Naudokite akių lašus
Išsausėjusios ir sudirgusios akys gali priversti atrodyti pavargusi ir nuobodu. Naudokite akių lašus, kad drėkintumėte ir nuramintumėte akis. Rinkitės pagal jūsų būklę tinkamus lašus be konservantų. Įlašinkite po vieną ar du lašus į kiekvieną akį ir kelis kartus sumirksėkite, kad tirpalas pasiskirstytų. Taip akimirksniu atgaivinsite akis ir jos atrodys šviesesnės.
- Taip pat galite išbandyti šiuos patarimus, kad kiekvieną rytą pažadintumėte akis:
- Pabudę išgerkite stiklinę vandens, kad drėkintumėte kūną ir odą.
- Kad sumažintumėte tamsius ratilus ir smulkias raukšleles, patepkite paakių kremą su kofeinu arba antioksidantais.
- Naudokite blakstienų rietiklį, kad atvertumėte akis, o blakstienos atrodytų ilgesnės ir pilnesnės.
Prisijaukinkite plaukus rekordiškai greitai
1. Dry Shampoo to the Rescue
Vėluojate ir neturite laiko išsiplauti plaukų? Nesijaudink! Sausas šampūnas gali būti jūsų išsigelbėjimas. Užpurkškite ant savo šaknų ir šepetėliu perbraukite, kad akimirksniu apimtis ir aliejaus perteklius sugertų. Tai suteiks jūsų plaukams reikiamo impulso, kad jie atrodytų ir jaustųsi švarūs, nereikės pilnai plauti.
2. Greitos ir lengvos šukuosenos
Rinkitės paprastas šukuosenas, kurioms sukurti prireiks vos kelių minučių. Netvarkinga bandelė ar aptakus kuodukas gali būti prašmatnūs ir be jokių pastangų. Naudokite plaukų kaklaraiščius arba segtukus, kad užtikrintumėte savo išvaizdą, ir pridėkite plaukų aksesuarų, kad pasipuoštumėte.
- Išbandykite viršutinį mazgą, kad atrodytumėte linksmai ir koketiškai.
- Supinkite plaukus ir sutraukite juos į žemą kuoduką, kad sukurtumėte elegantišką stilių.
- Susukite iš priekio ištraukdami du plaukų gabalus ir sukite juos atgal, pritvirtindami smeigtuku.
3. Naudokite plačių dantų šukas
Plaukų šukos yra greitas ir paprastas būdas išnarplioti plaukus nesukeliant lūžinėjimo ar žalos. Pradėkite nuo plaukų galiukų ir eikite iki šaknų. Tai padės išvengti mazgų ir susipainiojimo, kurie ryte gali atimti brangaus laiko.
4. Investuokite į geros kokybės plaukų džiovintuvą
Geros kokybės plaukų džiovintuvas gali žymiai sutrumpinti jūsų džiovinimo laiką. Norėdami gauti optimalius rezultatus, pasirinkite vieną su galingu varikliu ir keliais šildymo nustatymais. Naudokite apvalų šepetį, kad greitai išlygintumėte plaukus ir sukurtumėte apimties, nereikalaujant papildomų formavimo įrankių.
Šypsenos atnaujinimas su greitu dantų balinimu
Kodėl dantų balinimas yra svarbus
Ryški balta šypsena yra puikus būdas sustiprinti pasitikėjimą savimi ir padaryti puikų pirmąjį įspūdį.Tačiau yra daug veiksnių, dėl kurių ilgainiui mūsų dantys gali pakisti, pavyzdžiui, genetika, mityba ir gyvenimo būdo įpročiai, pavyzdžiui, rūkymas. Štai kur atsiranda dantų balinimas!
Greiti ir paprasti dantų balinimo metodai
Jei ieškote greito ir paprasto būdo balinti dantis, yra keletas variantų:
- Balinanti dantų pasta: Ieškokite dantų pastos, kurioje yra balinamųjų medžiagų, tokių kaip kepimo soda arba vandenilio peroksidas. Tačiau atminkite, kad jie paprastai pašalina tik paviršiaus dėmes ir nepakeis jūsų dantų atspalvio.
- Balinimo juostelės: Šios plonos plastikinės juostelės yra padengtos vandenilio peroksido geliu ir kiekvieną dieną tam tikrą laiką dedamos ant jūsų dantų. Jie gali būti veiksmingi, tačiau kai kuriems žmonėms gali sukelti jautrumą.
- Profesionalus dantų balinimas: Norėdami gauti greičiausių ir įspūdingiausių rezultatų, apsvarstykite galimybę apsilankyti pas profesionalų odontologą, kad gautumėte dantų balinimo paslaugas. Jie gali naudoti specialią šviesą arba lazerį, kad sustiprintų balinimo gelio poveikį. Tačiau ši parinktis gali būti brangi ir gali tekti apsilankyti kelis kartus.
Jūsų naujai išbalintų dantų priežiūra
Pasiekus pageidaujamą dantų balinimo lygį, svarbu imtis veiksmų, kad išlaikytumėte savo rezultatus. Tai apima vengti maisto produktų ir gėrimų, kurie gali nudažyti dantis (pvz., kava, arbata ir raudonasis vynas), laikytis geros burnos higienos (valytis du kartus per dieną ir valyti siūlą kasdien) ir reguliariai lankytis pas odontologą valyti.
5 minučių makiažas gaiviai, natūraliai išvaizdai
1. Praleiskite sunkų pagrindą
Pirmas žingsnis siekiant gaivios, natūralios išvaizdos – praleisti sunkų pagrindą. Vietoj to rinkitės lengvą BB kremą arba atspalvį drėkinamąjį kremą. Tai suvienodins jūsų odos atspalvį, nesijaus apsunkusi ar suglebusi. Užtepkite jį pirštais arba drėgnu grožio trintuvu, kad gautumėte vientisą apdailą.
2. Pasirinkite neutralius akių šešėlius
Kalbant apie akių šešėlius, laikykitės neutralių spalvų, tokių kaip rudos, taupės ir kreminės spalvos.Šios spalvos paryškins jūsų natūralią akių spalvą, neatrodydamos pernelyg drąsiai ar dramatiškai. Užtepkite šviesų atspalvį ant viso dangtelio ir šiek tiek tamsesnio atspalvio raukšlėje, kad būtų aiškiau.
3. Apibrėžkite savo antakius
Apibrėžti antakiai gali visiškai pakeisti jūsų bendrą išvaizdą. Antakių pieštuku arba pudra užpildykite retas vietas ir suformuokite antakius. Nepamirškite maišyti, kad gautumėte natūralų efektą.
4. Pridėkite šiek tiek tušo
Vienas ar du tušas gali akimirksniu pažadinti jūsų akis ir atrodyti labiau budriai. Priklausomai nuo jūsų pageidavimų, naudokite apimties suteikiantį arba ilginantį tušą.
5. Užbaikite lūpų balzamu
Norėdami užbaigti gaivią, natūralią išvaizdą, užbaikite dažytu lūpų balzamu arba skaidriais lūpų dažais. Tai suteiks jūsų lūpoms subtilią spalvą ir išliks jos drėkinamos.
- Praleiskite sunkų pagrindą
- Rinkitės neutralius akių šešėlius
- Apibrėžkite savo antakius
- Pridėkite šiek tiek tušo
- Užbaikite lūpų balzamu
| Produktas | Kaina |
| Maybelline BB kremas | $8.99 |
| Anastasia Beverly Hills Brow Wiz | $23.00 |
| Nauda Jie tikri! Tušas | $25.00 |
| Burt's Bees tonuotas lūpų balzamas | $5.00 |
