Nepaisant to, kad mūsų motinos niūri, mūsų kaltė sąžinė ir Jiminy Kriketas, valios yra geriausias dalykas, kurio mes turime padėti mums daryti tinkamą dalyką, kai kalbama apie mūsų pinigus. Atsižvelgiant į finansinius tikslus, nuo to, ar nuspręsti, ar nusipirkti tobulą pleištų porą ar pradėti finansuoti nuostabų medaus mėnesį, dažnai reikia pasirinkti nuo dabar ir vėliau, ir poreikius bei norus. Tačiau teisingo pasirinkimo reikalavimas reikalauja, kad norimas noras išskaidyti praeinančius malonumus ilgalaikiams tikslams, kuriuos norėtumėte pasiekti. Pasirodo, kad valios funkcijos būna panašios į raumenis, o tai reiškia, kad gali tapti pavargusiu taip pat gali būti sustiprintas, kad galėtumėte greičiau ir efektyviau pasiekti savo tikslus. Išmokite sužinoti, kaip varomoji jėga veikia jūsų smegenyse (reikalaujama ne Ph.D.) ir kaip galite ją sukurti, kad pasiektumėte savo tikslus. Finansinis ar kitoks. DAUGIAU iš LEARNVEST: Jūsų pinigai Klausimai, atsakyti Kas bus "Willpower" Šiemet mokslinių tyrimų psichologas Roy F. Baumeister ir "New York Times" mokslinis rašytojas John Tierney paskelbė knygą "Willpower: iš naujo atrandant didžiausią žmogaus jėgą", išsamiai išdėstydama Baumeister ir kitus moksliniai tyrimai, susiję su valios galia, savikontrolė ir motyvacija. Studijos rodo, kad valios gylis - ryžtas atlikti sudėtingą užduotį, likti planu, sugadinti blogą įprotį ir daugiau - egzistuoja, tačiau žmonės turi tik vieną ribotą jos rezervą. Kaip rezultatas, jei bandysite pasiekti daug tikslų tuo pačiu metu (Naujųjų metų sprendimai, visi?), Jūs, greičiausiai, sumažėsite, nes jūsų valios išnaudojamos visko, kas įpročiai (tai šokoladas, impulsas įkandinėti nagus, noras turėti cigarečių ar antrą gėrimą). Todėl autoriai nurodo, kad santuokos dažnai būna blogos, kai stresas darbe yra didelis, žmonės išnaudoja visą savo valią ir dėl to niekas neišnyko, kad neišvengtų savo sutuoktinių apie indų nevalgymą arba sąskaitų apmokėjimą laiku. Dar labiau įžvalgiai? Atrodo, kad valios iš tikrųjų priklauso nuo gliukozės - cukraus, kurį mūsų kūnai konvertuoja iš maisto. Iš esmės, jei valia buvo automobilis, nukreiptas į paskirties vietą, gliukozė yra degalinė, kurianti kelionę ... ir kiekviena mylia gliukozės bakas šiek tiek daugiau išleidžia. Įdomu tai, kad ne tik tai, ko reikia, kad "mums gerai" pasirinkimai, kurie nešioja mūsų valios rezervus, yra vienintelis sprendimų priėmimo veiksmas. Kuo daugiau sprendimų priimame (ar ne, ar eiti į sporto salę, ar kaip mes turėtume atsakyti į mūsų boso el. Laišką), tuo greičiau mūsų gliukozės parduotuvės išeikvotos, o mažesnė valia turime priimti gerus sprendimus. Kaip tai daro įtaką jūsų finansams " Willpower" turi rimtų padarinių jūsų finansams, kontroliuojant jūsų mažus įniršius, kad padėtumėte jums nuspręsti, ar pirkti automobilį tik pagrindais, ar stoglangiu, odiniais interjero dekoratais ir kietu apdailos paketu. Norėtumėte sužinoti, kaip išeikvotos valios gali neigiamai paveikti savo finansinę gerovę? Štai keletas pavyzdžių, kuriuos pateikė Baumeister ir Tierney: 1. Vengimas priimti sprendimus Kai mūsų gebėjimas yra išnaudojamas, mokslininkai nustato, kad žmonės imasi mažiausio pasipriešinimo kelio: tai yra, jie vengia priimti daugiau sprendimų. Viename tyrime žmonėms buvo pasakyta kad jie turėjo 10 000 JAV dolerių, kurių jiems nereikėjo mažos naštos santaupų sąskaitoje. Tada jiems buvo suteikta galimybė padaryti gerą investiciją su vidutine rizika ir viršyti vidutinę grąžos normą. Kai subjektai išbandė savo valią, jie nusprendė palikti savo pinigus ten, kur jie buvo. sprendimas investuoti. Tai neturėjo jokio logiško požiūrio į jų finansus, nes taupomoji sąskaita nesiekė tiek pinigų, kiek investicinės galimybės. Iš tiesų, atsižvelgiant į gerą investavimo pasirinkimą, žmonės, turėję visas valios atsargas, nusprendė investuoti. DAUGIAU iš LEARNVEST: Kodėl moterys turėtų būti atviresnės už atlyginimus? Nepaisydami kainų ir kokybės santykio. Kai jūs apsipirkti, priimate nuolatinius sprendimus: ar šis marškinėliai ar marškiniai? Naujos espadrilės ar pleištai? Ir tt.Bet vienas iš dažniausiai priimtų sprendimų pirkėjų atžvilgiu apima kokybės ir kainos santykį. Vienas iš pavyzdžių, kuriuos autoriai naudoja santykių iliustracijai, palygina du vyno butelius: 20 litrų butelį ir 100 butelį. Nors 100 dolerių buteliai paprastai yra geresni nei 20 dolerių buteliukai, jie klausia: "Ar tai penkis kartus geriau?" (Atsakymas yra tikriausiai ne.) Dėl šios dinamikos pirkėjams reikia tiksliai išsiaiškinti, kur kainos augimas pradeda sparčiai išaugti kokybės gerinimas. Tačiau tyrimai rodo, kad kai gebėjimas yra mažas, pirkėjas yra mažiau pajėgus suprasti šią dinamiką, ir tik pažvelgs į vieną veiksnį, nuspręsdamas eiti su pigiausiu variantu, nesvarbu, kokia yra prastos kokybės gaminys, arba su kuo daugiau brangus, nesvarbu, kaip tai absurdas. 3. Lengvai valdomi pardavėjai. Baumeister ir Tierney atkreipė dėmesį į Vokietijos automobilių prekybos atstovų atliktą tyrimą, kuriame teigiama, kad žmonės, kuriems buvo prašoma priimti daugybę sprendimų ir dėl to jų valios buvo išeikvotos, labiau linkusios priimti pardavėjo rekomenduojamą pasirinktį. (Kuris, jei jūs kada nors susidūrėte su automobilių pardavėju, jūs žinote, paprastai yra brangiausias variantas.) Jei subjektai buvo paprašyti priimti dešimtys mažų sprendimų dėl automobilio pirkimo, nuo spalvos iki interjero į navigaciją sistema, jie turėjo labai mažai gynybos, kad liko atsispirti pardavėjo rekomendacijai dėl brangiausio variklio. Garsas pažįstamas 4. Padarykite trumpalaikius sprendimus apie pinigus Kai mėnesiui vėliau suteikiama galimybė nuo 100 JAV dolerių arba 150 dolerių (ir jūs neturite nieko daryti papildomai, kad uždirbtumėte išmokų skirtumą), akivaizdu, kad "geresnis" pasirinkimas yra laukti 150 $. Tačiau viename tyrime, kai subjektai buvo ištęstę savo valią, jie paprastai pasirinko greitus pinigus; kitais žodžiais tariant, jie neturėjo noro palaukti mėnesio. Kaip sustiprinti savo valios galia ir išvengti blogų pinigų sprendimų: pašarų savo smegenis . Paskutiniame pavyzdyje (dabar 100 JAV dolerių ir 150 JAV dolerių vėliau) rezultatai buvo paversti vienu mažu faktoriumi: gliukozė. Jei maitinami žmonės, kurių valia buvo jų valia, jie tiekia smegenis su nauju gliukozės šaltiniu. jų gebėjimas papildė save, ir jie galėjo padaryti geresnį finansinį sprendimą, pasirinkdami 150 dolerių parinktį. Taigi, kaip padidinti gliukozės kiekį? Maisto produktų, kurių sudėtyje yra mažai glikemijos, pavyzdžiui, daržovių, riešutų, sūrio, mėsos, žalių vaisių ir alyvuogių aliejaus, maitina jūsų smegenis pastoviu gliukozės srautu, o greitieji cukrūs ir baltos duonos riebalai sukelia smegenis, o tada avariją. Todėl mažesnio glikemijos maisto produktų pasirinkimas suteiks jums daugiau valios per ilgesnį laiką. Be to, pabandykite priimti svarbius finansinius sprendimus - ar tai būtų pasirinkimas draudimo paslaugų teikėjui, ar pakartotinai subalansuoti savo portfelį ar namų medžioklę, iškart po gero valgio. Tai užtikrins, kad jūsų smegenų gebėjimo šaltinis papildytų, ir jūs galėsite priimti geriausią sprendimą ... o ne geriausią sprendimą pardavėjui. DAUGIAU iš LEARNVEST: Kodėl aš pigiu stebiu save. Savimonė padeda sustiprinti valią ir tvirtai tinka jūsų tikslams pasiekti. Žvelgiant tiksliai, kur vyksta jūsų pinigai, jūs mažiau tikėtina priimti sprendimus, turinčius neigiamų finansinių pasekmių. Tyrimai parodė, kad naudojant biudžeto sudarymo programinę įrangą (pvz., "LearnVest" "Mano pinigų centre") 80% subjektų kontroliuoja savo išlaidas, ypač tokiose kategorijose kaip maisto produktai, restoranai ir kreditinių kortelių finansiniai mokesčiai. Atsižvelgiant į tai, kaip sumažinti savo gyvenimo būdo pasirinkimus, galite padėti daugiau pinigų į savo finansiniai prioritetai padės jums pasiekti savo tikslus. Akivaizdus atsakymas? Pradėkite stebėti savo išlaidas šiandien, naudodamiesi "Mano pinigų centru", ir pradėkite stiprinti savo valią, kad išvengtumėte išlaidų, kurios gali sugadinti jūsų biudžetą. Automatizuokite savo finansus Jei sprendimų priėmimo procesas išnyks jūsų valios gebėjimą priimti tinkamus sprendimus, išeiti iš sprendimų iš viso. Automatizuojant taupymo ir išėjimo į pensiją įmokas, jums nebus susidurta su sprendimu įdėti tą 200 dolerių į 401 (k) ar naktį iš miesto. Štai daugiau informacijos apie tai, kaip automatiškai sutaupyti savo santaupas. "Plus" suteikia jums daugiau valios, kad galėtumėte priimti sprendimus kitose jūsų gyvenimo srityse; mes statome, kad niekada neužsiminsite savo svarbios kitos.
