Šiandien savęs rūpinimasis yra tikrai žavėjęs. Ir idėja gali reikšti daugybę skirtingų dalykų, priklausančių nuo asmens. Kai kuriems, tai reiškia, kad gėrimas ant ledų ar "Reese" puodelių. Kitiems tai reiškia masažus, SPA dienas ir nakties laiką.
Bet už Jenna Jameson, už jo yra gilesnė prasmė. Kadangi ji tampa mama, ji pripažįsta, kad labai mažai laiko užgauna "paviršutinišką" veiklą, pavyzdžiui, apsipirkimo ekskursijas. Kadangi dabar jos dienos yra užpildytos "Badanamu" "YouTube" (populiarus vaikų pasirodymas) ir pakeliamos iškėlimo kortelės iš grindų. Be to, ji bando išlikti blaiviai. Ji pasidalijo, kad būdamas atsigavęs ir yra gera mama, reiškia, kad jūs turite būti atskaitingas ir rūšiuoti savo jausmais, o ne bandyti juos nuversti arba ignoruoti.
Taigi kiekviena diena yra užpildyta atspindinčia, kiek ji atėjo. Ji paskelbė savo "Instagram": "Ramybė išlikti ramus ir pasiekti tai, ką paprastai maniau, buvo neįmanoma. Taigi Batelio našlės laikas dvilyčia kaip mamos meditacijos laikas ".
Jei norite, kad kai kurios savęs rūpybos idėjos apsvarstytų galimybę išvystyti, valyti, išeiti iš išorės ar rašyti. Iš esmės, viskas, kas ramina ir leidžia jums sutelkti savo mintis, yra gera.
Visų pirma imkitės Jennos patarimo ir niekada neleiskite nieko patekti į jūsų "mano laiko" kelią.
