DO ... Eiti organiškai Jei ketinate koncentruoti produkciją sulčių pavidalu (tai atsitinka, kai mišinys arba sulčių viso maisto produktai), jūs nenorite pridėti papildomų pesticidų, nes jie koncentruoja juos, todėl sunkiau jūsų kepenys išvalykite savo kūną, sako Blum. Taigi, įsigykite ekologiškų produktų savo naminiams sultims arba ieškokite iš anksto pagamintų sulčių, kuriose yra ekologiškų ingredientų, tokių kaip "Organic Avenue" ar "Urban Remedy". Ne ... Bandykite bet kokios rūšies sulčių programos, jei sergate cukriniu diabetu. Kadangi visi vaisių angliavandeniai yra kondensuoti sulčių pavidalu, jūs keliate didesnę gliukozės kiekio ir cukraus kiekio kraujyje padidėjimo riziką, sako Marisa Moore, RD, Amerikos dietos ir dietologijos akademijos atstovas.
