Valgyti maisto produktus, supakuotus antioksidantais, mineralais ir vitaminais, ypač A, B kompleksu, C, E ir K, padeda puošti mūsų odą ir kūnus. Tyrimai rodo, kad vaisių ar daržovių deriniai gali turėti sintezinį fitocheminių efektų. Dabar, ką aš sakyčiau, kad galėtumėte mėgautis visomis minėtomis pranašumais turtingo, pikantiško kremo mac 'n' sūrio įkandimo metu? Tai tiesa! Šis receptas buvo manęs skiriamas naminių gyvūnėlių projektas - kepimo iššūkis, kuris praėjo daugelį metų. Aš norėjau pasidalinti mintimis su jumis (kartu su receptu, žinoma!), Todėl galėtumėte pasinaudoti šia idėja ir pritaikyti jas savo gamybai. Pradėkite nuo maisto produktų, kurie švyti . Paprastai valgio virimo taisyklė yra ta, kad kuo daugiau spalvotų maisto, tuo geriau jums. Ryškiai apelsinų saldžiųjų bulvių ir morkų yra du skintasticiniai maisto produktai, kurie gali stebuklus į savo veido spalvą. Naudodami beta karotiną, jie padeda apsaugoti nuo kenksmingų laisvųjų radikalų ir atsikratyti raukšlių, tuo pačiu generuojant naujas sveiką odos ląsteles.
