Jūs tikriausiai jau žinote, kad pernelyg mažai miego yra blogos naujienos jūsų liemens, bet BYU tyrimas daugiau nei 300 moterų nustatė, kad tai ne tik miego mastas (nors nuo 8 iki 8, 5 atrodo saldus vietoje). Tikrasis raktas - laikytis miego grafiko. Moterys, kurios eidavo miegoti ir atsibuddavo tuo pačiu laiku kiekvieną dieną, vidutiniškai turėjo mažesnį kūno riebalų kiekį.
Ar visada keliaujate, bet vis tiek norite teikti pirmenybę savo sveikatai ir kūno rengybai? Gali būti sudėtinga išlaikyti treniruočių rutiną, kai turite įtemptą tvarkaraštį, tačiau tai nėra...
Ankstesni tyrimai parodė, kad nors paprastas psichopatijos paplitimas populiacijoje yra mažas 1 proc., Tarp verslo srities specialistų, dirbančių vadovaujančiose pareigose, tai yra daugiau kaip 3 ar 4 proc. Nauji tyrimai atskleidžia, kodėl: Psichopatija ir intelektas yra sėkmės verslo pasaulyje receptas. Kitaip t
