Taip, gali būti nutukęs ir vis tiek sveikas ir tinkamas (bet nebandykite). Daugiau nei 43 000 žmonių tyrimai parodė, kad daugybė nutukusių žmonių yra metaboliškai sveiki ir labiau tinka nei kiti nutukę žmonės.
Mokslininkai mano, kad skirtumas yra susijęs su pratimais: daugiau jos padeda visiems, įskaitant nutukusius, sukurti sveikesnes kūno sistemas, kurios duoda medžiagų apykaitą. Žinoma, pratybų nauda yra platesnė nei fizinė sveikata, pvz., Mažėja depresija, nerimas ir streso poveikis. Taigi eik į jį!
