Didelė galva gali būti pernelyg įvaldyto ego ženklas, tačiau tai nebūtinai rodo, kad jame yra smegenų galia. Remiantis neseniai atliktu tyrimu, jūsų smegenų dydis nenurodo jūsų intelekto lygio. Tyrėjai įvertino duomenis iš 148 mėginių, kuriuos sudarė daugiau kaip 8000 dalyvių. Jie nustatė, kad priešingai nei anksčiau minėti tyrimai, tai ne tiek smegenų tūris, kuris rodo didesnį IQ, bet ir smegenų struktūrą bei vientisumą.
Daugelis ekspertų rekomenduoja pažinimo elgesio terapiją gydyti nemiga. CBT ištaiso minčių modelius ir elgesį, kurie gali sukelti ar pabloginti nemiga, padedant psichologui. Tačiau daugelis strategijų gali būti atliekamos savarankiškai. Štai kaip. Laikykitės miego žurnalo Nuo septynias iki dešimties dienų sekite laiką, kurį guliate lovoje, apytikslį laiką, kurį nusileidžiate, ir tada, kai atsibunda. Surinkdami šią infor
Neseniai aš žiūriu televizoriaus skelbimą, kuriame buvo labai nerealus narkolepsijos vaizdas, ir man atėjo mintis, kad dauguma žmonių, tarp jų ir kai kurie gydytojai, tikrai nežino apie šį miego sutrikimą. Visuomenėje žinoma tendencija būti stigmatizuota ir ekstremali, pvz., Užmigti pokalbio metu su kuo nors. Paprastai mana
