Nesvarbu, ar jūsų dabartiniai atostogų planai apima greitą traukinių važiavimą, jei norite aplankyti koledžo draugus ar 18 valandų skrydį į kokį nors egzotišką kalbą (ir jei taip, pabandykite išlaikyti "Instagram" pagarbą iki minimumo, kad likę iš mūsų nebūtų mirę nuo pavydo, Gerai?), Kelionė ir paskirties vieta, greičiausiai, pasižymės kai kuriais gryžiais momentais. Mes klausėme Charlesas Gerbą, Arizonos Visuomenės sveikatos koledžo universiteto mikrobiologijos ir aplinkosaugos mokslų profesorius, ir "Super Duper" švarųjį asmenį Jolie Kerrą, "My Boyfriend Barfed in My Handbag" autorių ... ir kitus dalykus, kurių negalite paklausti Martos, "Pasidalinti, kaip išlaikyti saugumą nuo kibirkščių, kurie visur teigiamai nusileidžia.
1 Plotas: Lėktuvas Freebies Verdiktas: Gross!
Visi šie maži dalykėliai ir patogumai, kuriais siekiama, kad jūsų skrydis būtų patogesnis ir įdomus (manote, kad jutikliniai televizoriai, porankiai, sulankstomos padėklai, pagalvėlės, pagalvės ir antklodės) taip pat veikia kaip gemalų dauginimo zonos. Visur, kur galite įdėti rankas ir galvą, taip pat palietė dešimtys kitų, todėl Kerr rekomenduoja kiekvieną vietą sudėti rimtą valymą su alkoholiu šluoste. Kas rūpinasi, jei atrodysi beprotis? Ir net nesvarbu apie tai, kad šie kūno bendruomenės pagalvės ir antklodės būtų išdėstytos; Kerr teigia, kad jie "yra pasisotinami su bakterijomis ir yra teisėtai grubūs". Padarykite savo ar dėvėkite minkštą švarkelį, kad saugiai susijuostumėte. Nereikia nerimauti dėl vandens puodelių, kuriuos gali pasiūlyti lėktuvo įgula. Gerba teigia, kad JAV Aplinkos apsaugos agentūra (EPS) atidžiai stebi visą lėktuvui naudojamą vandenį, kad užtikrintų, jog jis atitinka saugos standartus. Nepaisant to, viena iš šių priežasčių: tokios dovanos arba ausinės, skirtos nuoma, yra potencialiai pavojingos visiems, linkusiems į ausų infekcijas. Papildomas spaudimas lėktuvui kartu su bakterijomis yra blogų naujienų receptas, todėl įkelkite ir naudokite savo rinkinį.
2 Plotas: lėktuvas / oro uosto vonios kambarys Verdiktas: pavojingas!
Kiekvieną iš šių teensy loos naudojama ne mažiau kaip 60 žmonių vienai kelionei ir kas tikrai gali būti tikri, kaip kruopščiai jie tarpusavyje nuskristi? Pridėkite prie to tai, kad miniatiūrinės kriauklės neleidžia skalbti rankomis lengva užduotis, ir jūs turite begalinį bakterijų kiekį, kuris gali būti perduotas iš vieno asmens į kitą. Gerba įspėja, kad šios bakterijos buvo susijusios su gripo ir noroviruso protrūkiais. Praleiskite visą muilo ir vandens rutiną (tai reikalauja, kad paliestumėt germišką kriauklę) ir naudokitės alkoholiu ruoštu servetėliais, naudodami patalpas ir paliesdami durų skląsčius. Tas pats pasakytina ir apie oro uosto tualetus, nes jie dažniausiai yra pirmosios vietos, kuriam vadovaujasi po to, kai jos išjungtos.
3 sritis: viešbučio kambario patalynė Verdiktas: bruto!
Jūs galite tiesiog pailsėti patogiai žinant, kad lakštai, pagalvės ir rankšluosčiai yra kruopščiai išplauti kasdien, tačiau to paties negalima pasakyti apie lovos drobines ir dekoratyvines pagalves. Nebuvo pavojingas, nors tiesiog bruto. "Tačiau nekeiskite jų ant grindų, nes tuomet pasivaikščiosi jais ir perkelsite daugiau mikrobų iš grindų", - įspėja Kerr. Ji mėgsta juos sulankstyti ir viską įkloti ant kėdės, o taip pat galite paprašyti valymo personalo nepalikti jų ant lovos visą savo buvimo vietą. Net gulbės nėra pavojingos, tiesiog super DUPER bruto. Ligos kontrolės centrai (CDC) rekomenduoja patikrinti lovos (lakštai, čiužinys, dėžutės spyruoklės, ypač tvirtos, artimos erdvės ir įmontuoti visi susiję baldai, pvz., Lova / stalas / lentynos ir kt.), Jų požymiams Pačios rausvos rudos paukščiai, dulkesiai šviesiai rudos dėmės, kurios yra kiaušinių gumulėlių, ir džiovintų kraujo dėmių visur. (AHHHH !!) Jie siūlo jums eiti likti kažkur kitur, duh.
4 sritis: viešbučio kambario nuotolinio valdymo sprendimas: pavojingas!
Pasak Gerba, šių pievagrybių gemalų lygis yra "gana blogas". Jo prielaida yra tai, kad jie nėra pakankamai dažnai valomi ir kadangi rankos yra puikus gemalų vežėjas, bendrai naudojami nuotolinio valdymo pultai purvo iki naujo lygio ir gali palikti dirbate su odos infekcijomis ir norovirusu. Prieš naudodami valykite juos alkoholiu ranka nuvalydami ir praktikuojant tai, ką Gerba vadina "geros rankos sveikata", tai reiškia kruopštus valymas ir vengimas liesti veidą. Jis yra gelio rankų ploviklių gerbėjas; nusipirkti mažų butelių krūva ir juos įstrigti visur, todėl niekada nereikia nieko atsisakyti.
5 Plotas: nuomos namai Verdiktas: bruto!
Taip, jūs paprastai mokate šiek tiek daugiau už valymo paslaugas, kai skolinote kažkieno namus, bet tai tikrai negali pakenkti, kai pirmą kartą atvykstate suteiksite didelę eismo zoną. Gerba teigia, kad dezinfekuoti maisto ruošimo vietas ir vonios kambarius kaip atsargumo priemonę.
6 Plotas: viešasis transportas Verdiktas: pavojingas!
Iš esmės, kiekvienas paviršius yra padengtas bakterijomis, kurios gali palengvinti jūsų ligą, įskaitant fekalinių medžiagų pėdsakus, drebulys, todėl frazes "nelieskite" ir "plaukite rankas" savo mantrą. Pagalvokite, kad mes persidengsime? Nieko. "Gerba" neseniai prisidėjo prie tyrimo, kuriame parodė, kad autobusų vairuotojai šešis kartus dažniau susiduria su gripu ir peršalimu, todėl susipažinkite su nešiojamomis sanitarinėmis priemonėmis ASAP. Jolie mėgsta tamponu nusileisti taksi sėdynes ir metro stulpus su servetėlėmis, prieš liečiant viską, kas atrodo kaip puiki idėja mums gemalų-fobų. Tiesiog būtinai išvalykite po bet kurios kelionės, kad sumažintumėte ligos sukėlimo galimybę.
7 Plotas: su avalyne susijęs kelionių momentas Verdiktas: bruto!
Iš anksto planuodami ir išmanios pakuotės galite sumažinti baisių kelionės momentų, kuriuos galite susidurti. Vienas paprastas būdas - dėvėti slydimo batus su kojinėmis, skirtas lėktuvo kelionėms, todėl jūs galite greitai pereiti per saugumą, nesirenka basomis ant nešvarių grindų. Ir kadangi tu nenorėjai batų į tualeto stalviršius su švariais drabužiais, kodėl pakanka tokio? "Naudokitės tais mažais audiniu maišeliais, kuriuos gaunate su naujais batais arba tiesiog supakuokite juos dideliuose Ziplocs", - sako Jolie.
8 Plotas: kubilai Verdiktas: pavojingas!
Viešbučio baseinuose yra pakankamai chloro, kad būtų galima nužudyti bet kokį kenksmingą mikrobą, bet jacuzzi yra kita istorija. Žinoma, tie karšto vandens srautai jaučiasi nuostabūs dėl skausmingų raumenų, tačiau jų mechanizmai yra daug laiko ir sunkiai dezinfekuojami; patekimas į nešvarią sūkurinę vonią gali palikti jus pažeidžiamą infekciją, ypač jei turite atvirų gabalų ar įbrėžimų. Praleiskite jas ir užkeikite karštą vonią.
9 Plotas: dantų šepetėlis Verdiktas: pavojingas!
Prašau, pabandykite būti labiau sąžiningas dėl burnos sveikatos keliaujant. Negalima tiesiog surinkti dantų šepetėlio į tualeto krepšį be dangtelio, bet nemanau, kad maža plastiko dalis sutaupys tą dieną. "Dantų šepetėlių dangalo valymas yra svarbus, nes jame tikrai yra daug bakterijų, " sako Jolie. "Jūs galite įdėti ją į indų plovimo mašiną, arba naudoti kiekvieną kelionę kaip pasiteisinimą pirkti naują." Bon kelionę!
