Yra nauja tendencija įžymybių treniruočių erdvėje, kuri žada pakelti užpakalį tokiu būdu, kad beveik neatitinka gravitacijos. Žmonės šitą paramą naudojo tam tikra ar kita forma amžinai, bet niekada anksčiau vieninteliu tikslu pakelti užpakalį. Gunnar Pettersonas, populiarus garsenybių treniruoklių treniruokliu, pasinaudojo šia šalimi, kad galėtų suformuoti žmones, tokius kaip Khole Kardashian.
Taigi, kas tai yra?
Tai vadinama "slackline" fitneso stove, kuri iš esmės yra įrenginys, kuris palaiko grupę, vadinamą slackline. Slackline atrodo tvirta virvė, išskyrus platesnę ir labiau atsipalaidavusią. Per pastaruosius kelerius metus Gunnaras panaudojo šį prietaisą, kad kankintų savo klientus. Tačiau pastaruoju metu žmonės mėgsta tokius kaip fitneso modelis, Paige Hathaway ir keletas kitų "Instagram" modelių.
Jei norite su juo pasinaudoti, tiesiog turėkite omenyje, kad ji buvo naudojama kaip "kankinimo treniruotės" metodas dėl priežasties. Nors tai padės jums pamatyti puikius rezultatus, jis bus visiškai smūgis savo užpakalis palei kelią (nėra pun skirta).
Jūs galite pamatyti fitneso mėgėjus arba "tricklineer", nes jie yra oficialiai vadinami, naudokite virvių šokinėjimą, joga kelia ir apversti. Yra daug pratimų, kuriuos galite atlikti ir "Slackline". Naudokite jį, kad nukreiptumėte savo abs, statykite tricepsą ir, žinoma, pakelkite grobį. Jei esate naujokas, pradėkite lėtai, naudodami sieną ar asmenį pusiausvyrai. Gunnnar taip pat siūlo įdėti užpildą iš abiejų pusių taip pat.
