Kuris TV šou yra geresnis jūsų kūno įvaizdžiui: "Kaip atrodo geras niūrus", kuris skatina tikrąsias moterys mylėti savo kūnus ar "Amerikos kitą geriausią modelį", kuris paraduoja liuksmingas, jaunas mergaites, tikėdamasis tapti sekančia "Tyra"? ne-brainer? Tai ne.
Kitais metais "Socialinės ir klinikinės psichologijos žurnale" paskelbtame tyrime teigiama, kad televizijos laidos, kuriose reklamuojamas teigiamas kūno vaizdas, iš tikrųjų turi priešingą poveikį - tai daugelio žmonių nenumatyta išvada.
Tyrime 120 moterų kolegijų studentai buvo suskirstyti į tris grupes: 40 studentų stebėjo televizijos laidą, skatinančią teigiamą kūno įvaizdį (britų versija "Kaip atrodyti gana niūrus"), 40 žiūri į sceną, reklamuojantį ploną idealą ("Britanija ir Airijos "Next Top Model") ir 40 stebėjo neutralaus pobūdžio dokumentinį filmą.
VIZIJA: Ar jūs riebalų pokalbiai? Sužinokite geresnio kūno įvaizdį.
Tyrėjai, vadovaujami YouBeauty Attraction Expert, Viren Swami, Ph.D., išmėgino nuotaiką, kūno nerimą ir kūno svorio nepasitenkinimą prieš ir po dalykų, stebėjo kiekvieną šou. Dokumento pobūdis paskatino laimę, "Kitas geriausias modelis" jį nulygino, o "Kaip atrodyti gera nakčia" neturėjo jokio poveikio. Tačiau dar svarbiau, kad "Kaip atrodyti geriomis naktimis" ir "Kitas geriausias modelis" žymiai padidino kūno nerimą ir kūno svorio nepasitenkinimą .
"United States" premjera "How to Look Good Naked" buvo didžiausia premjera įvykyje tinklo "Lifetime" istorijoje. Niujorko "Times" stebuklinga apžvalga pavadino pasirodymą "didžiausias kognityviojo terapijos triumfas, kurį kada nors sukūrė realybės televizija", ir "priešpaskutinis makiažo programas, kurios pasakoja mums kūną, yra tai, ką reikia padaryti".
Ši šlovė buvo geros ketinimų, tačiau akivaizdžiai šiek tiek klaidinga. Svamio teigimu, pagrindinė problema yra tai, kad teigiamo kūno įvaizdžio skatinimas parodo dviejų tipų moteris: ploną modelį, palyginti su vadinamąja realia moteris. "Jie kuria idėją, ką reiškia būti tikra moteris", - sako jis. "Tikroji moteris, jie sako, atmeta ploną idealą, tačiau vis tiek jaučia, kad reikia dirbti prie kūno". Kitaip tariant, akcentuojama vis dar patrauklumas.
Plonas idealas, dažnas amerikietiškoje kultūroje ir dažnai tyrinėjamas kūno įvaizdžio ekspertų, yra mintis, kad plonasluoksnis yra būtina prielaida norint patrauklumą, sėkmę, laimę ar socialinę vertę. Su kūne susitelkę pasirodymai gali sustiprinti panašias vertybes, net jei jie to nenori.
Apie tai, kaip atrodyti gana niūrus, - tai daro Carlos Kressley, labiausiai žinomas kaip "Queer Eye for Straight Guy". Jis supažindina moteris, tarsi jų kūno įvaizdis yra pagrindinis požymis ("žmona, motina ir kūnas", "Kelly"); padeda moterims atrodyti plonesni (pasakyk, surasti tinkamą liemenėlę, kad slaptų riebalų ritinius); ir netyčia kaltina moteris kaip kūnus, o ne žmones (į vieną iš daugelio pavyzdžių įkūnyta milžiniška plika varžybų dalyvio skrajutė, skaitanti "Ką tu galvoji apie šį kūną?"). Nors ketinimas yra puikus, šou metodai pritraukė žinią.
"Kadangi daugiausia dėmesio skiriama kūnui, jūs daugiau suvokiate savo rūpesčius ir tai, kaip jaučiate savo kūną", - sako Swami. "Moterys [" Kaip atrodyti gerai nudžiuginti "] turi problemų su savo kūnais ir bando jas tobulinti. Netiesiogiai sakoma, kad jūs turėtumėte daryti tą patį. "
Deja, visiems žiūrovams mes neturime asmeninių trenerių, stilistikų ir makiažo atlikėjų naudos, kad makeover rodo, kad dirba, kad padėtų konkurentams jaustis puikiai. "Teigiama nauda žmonėms šou", jei ji visai egzistuoja, "gali būti nejaučiama namuose", - sako Swami.
Jei norite gerai pajusti savo kūną, apverskite "Planet Earth" "Discovery Channel". Arba išjunkite televizorių ir pėsčiomis.
SKAIČIUS: Padidinkite savo savigarbą
