Ne vegetarų gerbėjas, bet vis tiek norite kasdien dirbti iš brokolių, špinatų ir kaštonų? Jūs galite gauti "tarnauti" šių maistingų gėrybių, nereikalaudami munch apie nemalonią salotą. (Aš turiu galvoje, tikrai salotos yra taip nuobodu). Laimei, tiems iš mūsų, kurie nėra dideli valgydami žalias, daugybė grožio produktų, įskaitant šiuos antioksidacinius maisto produktus, į jų formulę - leiskite mums pasinerti į maisto grupę, be to iš tikrųjų to nevalgyti!
Kale
Sveikos fanatikai žino, kad kalytė yra superfood ir dėl geros priežasties. Užpildytas omega-3 riebalų rūgštimis, kalciu ir vitaminu C, šis veggis yra geras jūsų vidų, taip pat jūsų išorėje. Pabandykite " Eminence Citrus & Kale Potent Masque" (70 JAV dolerių ), kuris naudoja kalytą ir kitus lapuočių žaliųjų "aukštą antioksidacinį turinį, kad pagerintų odos elastingumą, jaunatvišką išvaizdą.
Špinatai
Galbūt jūs atsikabinsite žole, stipriai augančius daržoves kaip vaikas, bet odos priežiūroje turėtumėte būti didžiausias jo gerbėjas. Špinatai, kartu su kitais lapuotais žaliomis fitoneutriniais preparatais, naudojami gaminiuose, tokiuose kaip " Glossier Mega Greens Galaxy Pack" (22 JAV doleriai), siekiant išvalyti ir apsaugoti odą nuo aplinkos teršalų, išskirti priemaišas ir kondicionuoti odą.
Brokoliai
Skaldantis vitaminu C, vitaminu A ir kaliu, brokoliai yra maistinių medžiagų maitinimas. " Tata Harper Purifying Cleanser" (58 JAV doleriai) yra ne tik svarbu valgyti, o brokolių ekstraktas - tai kruopščiai išvalo odą ir išvalo poras, išvalo jas perteklinio aliejaus ir negyvos odos.
Chia sėklos
"Chia" sėklos pakraunamos maistinėmis medžiagomis, omega-3, kurių sudėtyje yra daug skaidulų ir baltymų, tačiau vis dar yra mažai kalorijų. Produktai, kurių sudėtyje yra šio sveikatingumą skatinančio maisto, naudoja maistines ir organinių chia vitaminus, kurie maitina odą ir mažina aliejų, nenusilenkdami odos drėgmės. Išbandykite " One Love Organics Chia Whip" (150 ml 28 LTL) arba " Perricone MD Chia Serum" (75 USD), kad gautumėte savo kasdieninę chia sėklų dozę.
Avokadas
Ne, tai ne tik guacamole! Avokadai yra žinomi dėl jų sveikos riebalų koncentracijos ir tonų vitaminų. Naudokite " Oil Essentials Neroli & Avocado" (13 JAV dolerių) arba " Kiehl's Creamy" akių gydymą su avokadu (0, 50oz., 29 dol.), Kurie padeda atkurti natūralią odos drėgmės barjerą dėl raminančių savybių avokado.
Papaja
Gaivinanti ir saldinga papaja yra mėgstamas vaisius daugeliui. Tačiau nereikia leisti šio atogrąžų vaisių, kai kalbama apie odos priežiūrą: atkuriančios savybės papajos dažnai derinamos su kitais gijimo botanikais, kad minkštintų ir pagerintų odą. Išbandykite " Nature's Gate Papaya" drėkinamąjį losjoną (12 JAV dolerių) arba birželio mėnesį Jokūbo papajų kūno balzamą (50 JAV dolerių), kad gautumėte savo skonį papajų odos priežiūros.
Ramunėlis
Priešuždegiminė ir reparatyvi ramunėlė - tai ramybės ir ramybės odos būtinybė. Norėdami išsaugoti odos natūralų barjerą, išbandykite intensyviai drėkinančią losjoną, pvz., " Weleda Skin Food" (19 $).
Granatas
Vėžio ir priešuždegiminiai granatai yra ne tik skanūs, bet ir nepaprastai sveiki. Jų grožio nauda yra aukščiausia dėl savo molekulinės struktūros, kuri giliai įsiskverbia į odos sluoksnius ir suteikia papildomos drėgmės. Išbandykite " Elemental Herbology" "Cell Energy Radiance" ir "Vitality" veido serumą (84 USD), kuris drėkina ir hidruoja granatu, tuo pat metu išgaudamas odos tonusą.
Wheatgrass
Pilnai iš baltymų, mineralų ir antioksidantų, kviečių grietinėlė yra tokia gaivinanti jūsų odai, kokia yra jūsų kūnui. Naudojant kūno plovimą, pavyzdžiui, " Sush Grass" dušo želė ($ 28, 95), kuriame yra kviečių gurkšnis, maitina odą išnykusi ir gali padėti ramiai išgąsdinti, nudegusį ar sudirgusią išorinį sluoksnį.
