Tai yra neseniai atliktas tyrimas, kurio metu buvo padaryta išvada, kad kiekvieną dieną, norint gauti gyvybiškai svarbią naudą, jums reikia apie du porcijas vaisių ir tris porcijas daržovių. Kiti tyrimai rodo, kad jums reikia septynių porcijų per dieną. Siekite kažko šioje kaimynystėje ir ne tik galite gyventi ilgiau, bet jūs tikrai atrodysite ir jausitės geriau šiame procese.
"TOMS" avalynė yra žinoma dėl savo "vieno už vieną" filosofijos, kurioje prekės ženklai paaukojo savo drobės plyšius asmeniui, kuriam reikia kiekvieno pirktos poros batų. Dabar "TOMS" viską išmuša iš naujos kampanijos, kuri net nereikalauja įsigyti pagalbos. Vietoj to, vi
Pilates guru Brooke Siler, "Moterų sveikatingumo didžioji Pilateso knyga" autorė, jau daugiau nei 20 metų padėjo toniuoti ir keisti savo bhaktų kūnus, įskaitant tokias garsenybes kaip Madonna, Zooey Deschanel, Liv Tyler ir Kirsten Dunst. "Siler" yra vienas iš nedaugelio Pilateso instruktorių, kurie mokėsi "Joseph Pilates" protėžo Romano Kryzanowska globoje. Kitaip tari
