Jogos studijos, skirtos gyvybingoms moterims, iškyla visoje šalyje, nes daugiau mokytojų ir studentų kvestionuoja idėją, kad fitnesas yra rezervuotas tik tinka. Šios studijos siekia, kad jogas būtų prieinamas visų dydžių studentams, ir jie nori padėti mokiniams mylėti savo formas. Štai kodėl mokytojai pritraukia "riebalų jogos" etiketę, kuri kai kuriems žmonėms nepatogu.
Didžiausias pasikeitimas yra tai, kaip joga pakeičia tradicinių klasių tvarką, kuri paprastai pereina nuo mažiausiai palaikomos pose versijos iki labiausiai palaikomos. Tradiciniai užsiėmimai paprastai teigia, kad mokiniai yra alternatyvos "Jei negalite to padaryti".
"Tai gali sudaryti sunkesnes sąlygas studentams pasirinkti tai, kas tinka jiems, nes niekas nenori jausti, kad jie yra vienintelis, kuris negali ką nors padaryti", - sako Anna-Guest-Jelley, steigėja ir generalinis direktorius ("Curvy Executive Officer"). iš Našvilio įsikūrusio "Curvy" jogos.
Praėjus dešimtmečiui praktikuojančios jogos, ji turėjo epifaniją. "Tai buvo tik tai, kad mano mokytojai nežinojo, kaip mokyti tokias įstaigas kaip aš." Svečias-Jelly pakeitė savo pamokas, kad mokytų lūpas. Ji apima tokius nurodymus, kaip pasakoja studentams, kad lenkimo metu jie perkelia skrandžio kūną iš klubo sąnario. Kitas modifikavimas yra tai, kad ji pasakoja studentams užimti poziciją, kuri yra didesnė negu hip-plotis.
Šie pakeitimai gali padėti bet kokio dydžio žmonėms. "Vien dėl to, kad šios pamokos yra naudingos kerštingiems žmonėms, tai nereiškia, kad jie yra naudingi tik gyvybingiems žmonėms!" - sako "Guest-Jelley".
Skirtumas tarp "Curvy" jogos klasių ir tradicinės instrukcijos yra akivaizdus nuo pat pradžių, kai studentai vaikšto savo durų. "Guest-Jelley" nepripažįsta, kad jos mokiniai yra pradedantiesiems tik todėl, kad jie yra raibi, bet sveikina naujokus su atvirais klausimais, norėdami susipažinti su jais.
Prieš pradedant pamokas instruktoriai perduoda bet kokią pagalbą, kurios gali prireikti. Atsižvelgdama pakilti ir palikti kambarį už paramą dažnai daro studentus jaustis taip, lyg jie yra vieninteliai, kurie negali ką nors padaryti. Tada klasė prasideda kūnu, patvirtinančiu citatas, eilėraščius ar meditacijas.
"Nors man patinka manyti, kad mano kūnas yra riebumas, ir manau, kad svarbu jį atremti kaip neutralų deskriptorių, aš žinau, kad dėl neigiamos įtakos visuomenė neteisingai įgyja, kad ne visi yra pasirengę ar nori tai padaryti iš karto ", - sako svečias Jelly.
