O, C, tu mums taip gerai. Jūs žinote, kad vitaminas C gali padidinti jūsų imunitetą. Ir mes jums sakėme, kad jo antioksidacinė galia kovoja su raukšlėmis. Na, be to, tai taip pat padeda jūsų kūnui spręsti stresą. Kai mes išsiskleidžia, mūsų kūnai išlaisvina laisvieji radikalus, kurie savo ruožtu daro žalą ir daro daugiau laisvųjų radikalų. Vitaminas C, randamas apelsiniuose, braškėse, gvajavoje, kiviose, papajose ir kituose produktuose, mažina laisvųjų radikalų susidarymą, mažindamas ateityje stresą sistemai.
