Galų gale, bent jau pagal neseniai atliktą tyrimą, būdas palaikyti kažkieno širdį gali būti per skrandį. Tyrėjai nustatė, kad bakterijos jūsų žarnyne gali atlikti svarbų vaidmenį kūno svorio, riebalų ir gero cholesterolio kiekio. Jie atrado, kad šie mikrobai tiesiogiai susiję su DTL (gero cholesterolio) ir trigliceridų koncentracija kraujyje. Iš tiesų, "34 skirtingų tipų bakterijos prisidėjo prie kūno riebalų (KMI) ir kraujo lipidų, tokių kaip trigliceridų ir gero cholesterolio, vadinamo didelio tankio lipoproteinu ar DTL, skirtumų."

Ir keista, kad žarnyno bakterijos labai silpnai veikia netinkamą cholesterolio ar cholesterolio kiekį. Iki šiol kultivuojamos tik 30 proc. Žmogaus žarnų bakterijų, todėl vis dar reikia rasti apie visus jų įtaką organizmui. Tačiau šios išvados aiškiai parodo, kodėl svarbu atkreipti dėmesį į munchingą (šios "10 Easy, Healthy Breakfast Recipes" yra puikus būdas pradėti rytą ir išlaikyti jūsų žarnyno bakterijas laimingas).



Ligoninių maistas ir sportininkų milijonai || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E14 (Gegužė 2024).