Tiems, kurie gąsdinami dėl pavasario pasėlių viršūnės galios, treneris Katijos Pryce yra ir atsakymas, ir įkvėpimas. Jos priklausomasis metodas, "KP DanceBody", Niujorke, skatina dalyvius leisti savo plaukus žemyn, o šoko savo kelią į mažesnį, trimerio kūno sudėjimą. Jūs galite prakaituos kartu su prestižiškomis mados rūšimis, arty freelancers ir tonuoti Tribeca mamos jos pop-up šokių vakarais kiekvieną savaitę. Katia yra retas veislynas treneris, kuris iš tikrųjų daro laiko skristi, kai jūs planuojate savo kelią į gilesnį abs, o Beyoncé ir Solange dainuoja kartu. Ji taip pat teikia motyvaciją vien tik pavyzdžiu: jos pavydėtinas abs yra daiktas, paprastai gaminamas tik per "Photoshop".
Galbūt dar labiau įspūdinga, kažkaip ji sugeba visada žiūrėti karštą prakaitavimą. Be savo populiarių pamokų, ji rengia privačius klientus visame mieste ir todėl nepažįsta, kad jiems reikia puikiai atrodyti po treniruotės. Mes paskatinome paklausos tinkamumo guru, kad išsipylėme į savo plaukų turėtojus ir strategijas. Perskaitykite savo mėgstamus produktus ir technologijas - daugelis yra gaivinanti klasika, kurią galite pasiimti savo vietinėje vaistinėje!
Kadangi kiekvieną dieną dirbate prakaitui, dažnai plaukite plaukus. Ar turite "šventojo gravilio" gaminių, kad nebūtų išdžiūvę?
Aš myliu " Aussie 3 Minute" stebuklo kondicionierių. Jis drėkina ir pleišto plaukus per kelias sekundes. Mano plaukai pasidaro tokia aštraus po klasės ir šis kondicionierius nesijaudina ir nėra per brangus!
Paimk mus per likusį savo plaukų priežiūros rutiną.
Po to, kai išeinu iš dušo, naudoja oro kondicionavimo alyvą "Shu Uemura Essence Absolue Oil" ant drėgnų plaukų. Tai suteikia tam tikrą kontrolę, bet yra labai lengva. Kai pradėjau prakaitavimą, iš tikrųjų sukuriama tikrai gana banga. Mano galai gali išdžiūti ir šlubuoti, nes aš dažnai turi dušu, tad, norint jį išlyginti ir išlaikyti jį kontroliuoti, aš naudoju "Alterna Bamboo Smooth Kendi Oil Oil Dry Oil Mist". Tai kaip greitas keratino gydymas!
Plaukai gali visiškai ištrūkti po treniruočių ir tarp jų. Man patinka traukti jį į slicked-back kukurūzą (visada atrodo prašmatniai!) Ir naudoti John Frieda "Secret Weapon", kad būtų galima sušvelninti skraistes. Aš ją naudojau daugelį metų ir apskritai nesumažina jūsų plaukų. Aš taip pat myliu naudoti "Oscar Blandi Dry" šampūnas, jei per daug nusiplausiu ir noriu išgelbėti savo šukuoseną.
Aš myliu jūsų didelės energijos metodą, bet tai tikrai apima daug judėjimo, kuris gali sukelti pasipiktinimą. Aš žinau, kartais tiesiog eik su ja ir leiskite plaukams skristi, bet tiems, kam reikia savo plaukus nuo jų veidų, ar yra kokių nors ypatingų elastingų prekių ženklų, kurie, jūsų manymu, yra saugiausi, kai šoka?
Kalbant apie plaukus klasėje, tikrai sunku kontroliuoti, ir aš viską naudojo! Kuris yra būdas kartais lengviau palikti jį žemyn ir gauti laukinių! Plaukai su guma persipynė nėra puikus jūsų plaukai, nes jie gali potencialiai suplėšyti jį. Aš naudoju senas klases "Goody" klasikinius juodus plaukus ir dvigubai su dviem, kai grįždavau.
Sweaty Betty sukuria šią unikalią plaukų juostelę, kuri atrodo kaip telefoninė korta. Atrodo, kad tai pakenktų jūsų plaukams, bet iš tikrųjų lengvai paslydo, nes nėra kraštų. Jis turi gana gerą rankena per-def verta patikrinti, nes jie saldžiųjų apyrankės laikinai.
Bet kokie stiliaus patarimai, kurie neparodo treniruotės išeiti?
Aš turėjau tai padaryti beveik kiekvieną vakarą, kurį kada nors lankiau! Jei neturite laiko ar pamiršote drabužių keitimo, dėvėkite "Michi" marškinius. Šie petnešos turi įvairius stilius su seksualiais lakštų dailyliais, kurie atrodo, kad jie turi būti nusidėvėję. Suporuokite ją su mieli kulniukai, kuriuos nustatote. Vis dėlto siūlau pakeisti savo viršūnę.
Oda, atsikratykite spindesio! "Obvi" jūs turite nuplauti veidą, bet jei neturite laiko, "Clean and Clear" parduoda fantastiškus aliejaus blotting lakštus, kurie iš karto spindi. Aš myliu "L'Oreal" "Double Extend" tušą vandeniui nepralaidžiai - tai daro gražiai ilgas blakstienas ir neveikia. Vienas dalykas, kurį reikia prisiliesti. Aš taip pat myliu Kai Dezodoraną - Kai turi švelniai lengvą kvapą, kuris yra šiek tiek daugiau specifiškesnis nei jūsų vidutinis dezodorantas, ir tai labai gerai, jei pamiršote pakuoti kvepalus savo sporto krepšyje.
Žinau, kad sekti dietos "Paleo" - pasakyk man, kodėl. Tai didelė baltymų dieta, todėl pastebėjote savo plaukų pasikeitimą, nes laikotės savo principų?
Man patinka "Paleo" valgio stilius, nes aš niekada nesijaučiu atimti, ir aš visada jaučiu šviesą ir liesumą. Tai ištrina visą galimą pilvo išpūtimą iš nuotraukos. Aš tikrai pastebėjau, kad mano plaukai, oda ir nagai pasikeitė valgydami Paleo būdą.
Mano plaukai yra blizgūs ir auga greičiau. Mano nagai taip pat auga greičiau ir yra stipresni. Mano oda yra daug aiškesnė be pieno ir grūdų! Spuogai man visada buvo didžiulė problema, kurią aš išsinuomoju, dabar tai yra daug mažesnė problema. Ypač cistinė spuogai, ji tiesiog išnyko, kai aš pradėjau savo 80/20 "Paleo" valgymo stilių (80 proc. "Paleo", 20 proc. "Cheats" ... "nes jūs negalite gyventi be" em ").
