Net nedideli baldų miegamieji gali būti patogumo dvarai, atliekant tik keletą nedidelių patikslinimų. Mažasis ventiliatoriaus ar balto triukšmo prietaiso triukšmas nuo aplinkos nukrypsta į šiukšlių garsą 5 val., O drėkintuvas dvigubinamas kaip kvapo difuzorius. Nesvarbu, ar jūsų miegamasis yra dideliame aukštybiniame aukšte ar kolegijos bendrabutis, galite praleisti naktį, jei pridėsite keletą patobulinimų. Išbandykite šiuos įrenginius, kad pasitrauktumėte atgal į atsipalaidavusią atmosferą.
Aplink sau šiek tiek balto triukšmo.
Ventiliatoriaus garsas užims jus į miegą, tuo pačiu šiltesniais mėnesiais palaikydamas vėsą. Net jei esate skirtas oro kondicionavimui, papildomas aplinkos ventiliatoriaus triukšmas bus stebuklų, leidžiančių jums miegoti. Gaukite vieną iš jų naudodami nuotolinio valdymo pultą, ir jums net nereikės išlipti iš lovos, kad ją įjungtumėte.
Ventiliatorius yra ypač naudingas, jei kaimyninis kaimynas muzikuoja giliai naktį. Arba galite įjungti garso buferį su baltos spalvos triukšmo mašina, kuri leidžia valdyti garsumą.
Pasinerkite į šildomą čiužinio padėkliuką.
Nuspręskite komfortą savo atsipalaiduojamame pasitraukime, nesuteikiant per daug pinigų. Šildomas čiužinys padaro jums naudingą elektrinę antklodę ir priduria komforto jūsų skausmingoms raumenims.
Jūs trenkiatės sporto salėje ir gaudavote už skausmą. Ateik namo ir patenkate į lovą ir leisk šilumą iš apačios nuraminti skausmą. Jei kenčia nuo lėtinių skausmo sąnarių ar nugaros skausmo, šildomas čiužinys yra tik tai, ko užsakė fizioterapeutas.
Kaip papildomą bonusą, šia žiemą galite šiek tiek sutaupyti šildymo sąskaitoje, jei investuojate į šildomą čiužinys.
Nuimkite orą, kad užmigsite.
Dideli daugiabučiai namai yra žinomi šildymo sistemoms, kurios išdžiūvo jūsų sinusus kartu su oro, kurį jūs kvėpuojate. Jei drėkintuvas praeis per naktį, jūs nenusijungsite su neryškiu gerklu. Jei norite, kad drėkintuvą įjungtumėte kvapo difuzoriumi, pridėkite šiek tiek eterinio aliejaus į vandenį.
Palikite orą švarų ir švarų.
Jei gyvenate mieste, beveik neįmanoma išmesti suodžių ir sausi, o jūs tikriausiai uždėsite kvėpuojantį orą, kuris yra purvinas. Jei jums rūpi dulkės, alergija ar kvėpavimo sutrikimas, oro valytuvas gali žymiai pakeisti jūsų kasdienį komfortą. Niekas nėra prabangus nei švarus oras.
Sukurkite barjerą nuo alergijos.
Kita investicija, kuri suteikia alergijos sergantiems žmonėms didelę naudą nedaug pinigų, yra įsigyti antialerginių užvalkalų ir čiužinių linijinės. Šios patalynės ir įdėklai šiek tiek palengvins kvėpavimą, išlaikydami dulkių erkutes.
