Išvalyti: Aušintuvo valymo trukmė: 3 dienos Kaina: 58 USD per dieną, įskaitant pristatymą. Apžvalga : Genevieve Stack, InternThree dienas, 18 sulčių, septynių svarų ir vienas cheeseburger vėliau, aš čia pranešti, kad "Cooler Cleanse" reiškia verslą. Kaip naujokas sulčių pasirinkau trejų dienų valymą ir seka instrukcijas laiške ... beveik. "Cooler Cleanse" papasakojo man gerti šešias dienas sultys, kad būtų apie dvi valandas pertrauka ir su daug vandens per dieną. Kiekvieną dieną prasidėjo geležies supakuota žalioji sultys, "Sweet Green". Vienos, trečios, penkios ir šeštos sultys atitinkamai pakeitė pusryčius, pietus, pietus ir desertus ir buvo pagrindiniai vitaminų, maistinių medžiagų ir mineralų šaltiniai. Du ir ketvirtos sultys, kurios kiekvieną dieną svyravo, padėjo man išlaikyti hidrataciją, suaktyvinti virškinimo sistemą, didinti medžiagų apykaitą ir stabilizuoti šarmingumą. Aš kasdien baigiau šešių sulčių, migdolų pieno, kuriame yra daugiausiai kalorijų ir teigia, kad dienos baltymų ir vario reikia, kad stimuliuotų detoksikaciją. Valymo metu žadėta man pajusti šviesesnį ir energingesnį, kol aš užsilaikiau jų gairėse. Taisyklės buvo paprastos ir prasmingos. Daugelis sultų buvo tiesiog skanus. Taigi, išskyrus skaičiaus tris pietus su "Essential Green" su obuolių sultimis, aš klausiausi ir laikydavau taisyklių. (Ką galiu pasakyti, šie kiaulpienės žalumynai nebuvo manimi.) Sultys ir vienintelės sultys visą dieną kiekvieną dieną yra sunkios. "Cooler Cleanse" žmonės tai žino, todėl jie tikrai turi paaiškinti, ką daryti, jei jums pasirodys, kad reikia ką nors kramtyti ar kažką saldesnio. Tol, kol laikosi valymo principo, pavyzdžiui, naudojant ekologišką šviežiai pagamintą obuolių sultą, tuomet neatsisakysite detoksikacijos, nes visi šie gultai pasidarė. Be to, iš kelių alkio rūpesčių ir lėtai prarandamas mano apetitas, didžiausias poveikis šiam valymui buvo mano energijos lygyje. Žinoma, tik 1200 kalorijų per dieną man prireikė judėti šiek tiek lėčiau, tačiau tai buvo problema su mano aktyviu gyvenimo būdu ir 14 valandų trukmės dienomis. Mano reakcijos laikas buvo sumuštas, ir aš buvau išnaudotas dėl mažų pastangų per mano "ant mano kojų" darbą sporto salėje.Granted, mano gyvenimas, kaip daugiafunkcinis 23 metų senumo gradas, nėra tradicinis. Aš vis tiek siūlau išlaikyti mažą aktyvumą ir stabilų tvarkaraštį, kaip rekomenduojama, kiekvieną naktį aštuonias valandas miego. Bent jau trims detoksikacijos dienoms. Po trijų dienų aš jaučiuosi puikiai. Aš pametžiau septynis svarus, baigiau kažką, apie ką niekada maniau, kad negalėčiau padaryti, ir vėl leidžiama valgyti. Dabar čia yra apgauti. Aš gerai valgau visą savo gyvenimą. Aš apskritai vengiu perdirbtų maisto produktų, maitinusi gerai suplaktus valgius, įsitikinkite, kad žinau kiekvieną ingredientą, kurį aš dedu į savo kūną ir stengiuosi išvengti perteklinių cukrų, druskų ir pieno. Pradžioje mano sistemoje nebuvo daug išvalyti. Taigi, nepaisant prarasto vandens svorio, kas turėtų pasakyti, jei manęs atsipalaidavo penktadienio rytą dėl sulčių arba dėl to, kad buvau iš tiesų maitinęs pirmą kartą per kelias dienas. Bet kuriuo atveju "The Cooler Cleanse" įvykdė savo pažadą. Aš jaučiau šviesesnį, energingesnį ir atsipalaidavusią kelioms dienoms, net ir po mano švenčių česburgerio.
