Atsiprašome, bet laikas atleisti pasiteisinimus. Tiesiog todėl, kad šalta lauke, nereiškia, kad praleisite treniruotę. Mes radome daugybę žiemos treniruoklių drabužių, kurie neleis jums pūsti dangos, arba išeiti iš durų, kad pasiektų treniruoklį sporto salėje, kai kyla rimtas šalčio ore. Premija. Pagalvokite, kaip gerai, kad girtuoklinė latte, kurią užsidirbote, skonis, kai grįšite į savo "toast" namus, gaudydami "Tėvynės" epizodus. Gerai pabandykite, oras. Jūs negalite mus sustabdyti.
1 Layer it on
Žiemos oras gali būti netvarus. Vieną dieną tai 30 laipsnių, snieguotas ir šaltas, šalia taip yra lietingos ir balmy, kad tu gali prisiekti pavasarį čia. Ir kartais toks pakeitimas, atrodo, vyksta per vieną lauko treniruotę, todėl mes sluoksnis. Ši šviesi, minkšta striukė daro stebuklus atskirai, bet yra pakankamai plona, kad nešioti šiek tiek šilčiau, kai tai yra šalta. Dabar kas nori eiti pro parką?
Asics Thermopolis LT Half-Zip, 70 $
2 tiesiog kvėpuoti
Kai žinote, kad ketinate dirbti prakaito lauke, pasieksite tokią oro nepraleidžią striukę. Minkštas apvalkalo stilius (taip pat juodas), sukurtas specialiai bėgikams, yra atsparus vandeniui, kvėpuojantis ir turi daugybę ruožų. Kišenės gali palengvinti rankų šilumą, o vidinė laikmenų kišenė leidžia iPod apsaugoti ir išdžiūti. Su šia pavara kiekviena diena yra puiki diena, kai važiuojate.
Brooks Utopia minkštas apvalkalas, 135 $
3 galvos dėklas
Jūs turite šilto treniruotes kelnes ir striukes, bet nepamirškite aksesuarų. Šis vėjo ir šalčio atsparus vilnos galvos lankelis padės išlaikyti jūsų ausų šilumą, todėl jūs nebūsite linkusios praleisti savo fitneso procedūrą šaltame ryte. Šauniausia dalis: šis kūdikis turi pėdkelnių skylę, kuri puikiai tinka. Nr skrybėlę galvą už jus.
"Manzella Power Stretch" užraktas, $ 14.99, nationalrunningcenter.com
4 kojos aukštyn
Baggy prakaitavimas ir jogos kelnės tik nenusileidžia, kai važiuojate žiemos dieną. Jums reikės pėdkelnių. Ši pora pasižymi gniuždymui tinkamu sluoksniu, padedančiu šildyti spąstus ir palengvinti šlifavimą. Be to, jie turi mielą spalvos spindesį, kad pridėti šiek tiek pep į jūsų žingsnį. Heck, naudodamiesi šiomis drabužių pėdkelėmis, galite netgi laukti savo sekančio šalčio treniruotės.
Pagal "Armou ColdGear Print" užblokuota suma 59, 99 $
5 Padėk ranką
Švelniai laikykite pirštus su šiais vandeniui atspariomis pirštinėmis, kurios yra su gaubtu, kuris greitai juos paverčia pirštinėmis. Šis stilius taip pat pateikiamas su atspindinčia medžiaga, kuri padidina matomumą ankstyvuoju ryte ar vakare.
"Manzella" "Hečbekas" kabrioletuojamos pirštinės, 35 doleriai, "Totes-Isotoner"
6 Laisvas susidomėjimas
Vidutiniškai žiemos dienomis, kartais liemenė yra tinkamesnė nei paltai ar striukė. Šis ryškus stilius (taip pat juodos, baltos, rusvos ir raudonos) yra lengvas, atsparus vėjui ir lengvai pakuojamas. Jūsų pasiteisinimas, kad negalėjote rasti vietos jūsų fitneso reikmėms jūsų maiše kalnų atostogų metu, tiesiog išėjo iš lango.
"Athleta Prevail" liemenė, 54, 99 Lt.
7 geriausios kojos pirmyn
Neleiskite šiek tiek sniego užkrauti savo lauko treniruotės planus. Tiesiog traukite ant gatvių poros - jie pakelia po jūsų vaikščiojimo batų ar bėgimo bateliu ir turi elastingą juostą, kuri eina per savo pėdkelnes ar kelnes virš kulkšnies, todėl jūsų kojos išlieka gražios ir sausos.
Lauko moksliniai tyrimai "Rocky Mountain Low Gaiters", $ 27, REI
8 Šilta
Ne kiekviena moteris nori įsitraukti į bėgimą, ypač po kelių savaičių, praleistų gyventi Kalėdų slapukų ir eggnog dietos. Štai kodėl mes surenkame porą šių kelnių. Atleidžiantis pjūvis yra laisvas ir patogus, o šiluminė medžiaga palaiko jūsų kojas šiltai, todėl žinote, kad galite išdeginti visus tuos atostoginius.
"Nike Livestrong" šiluminės bėgimo kelnės, 70 $
