gyvenimas

Jums tinka gydymo būdai

2007 m. Laura pradėjo sunkų mokymo darbą San Franciske. Jau daugelį metų jai sunkėjo valgyti. "Viena iš mano taisyklių buvo, aš galėčiau duonos kartą per savaitę. Aš leista sau leisti sumuštinį penktadienį, ir tai buvo mano savaitės akcentas ", - sakė ji. Ji nebuvo tvari - ji žinojo, kad negalės išmokti, jei ji negalėtų pašarų. Taigi ji nuėjo pas dieto...

Skaityti Daugiau

Viskas, ką reikia žinoti apie IUD

Atrodo, kad pastaruoju metu visi kalba apie IUD. Yra Kolorado įstatymų leidėjai, dėvi IUD auskarus ir lapelius, remdami įstatymą, kuriame raginama finansuoti ilgalaikę ir grįžtamą kontracepciją. Sausio mėnesį reprodukcinio teisingumo aktyvistas Alisonas Turkos gyvai tweeted jos IUD įterpimas. Jos Storify ...

Skaityti Daugiau

"Kraft Mac" n sūris pašalina sintetinius dažus ir konservantus

"Kraft Mac" ir sūris, žinomi kaip pagrindinė komforto maisto virtuvė, smarkiai pakeis populiarias vakarienes: bendrovė pranešime spaudai paskelbė, kad iki 2016 m. Sausio mėn. Jie pašalins konservantus ir dirbtinius dažus iš savo "iconic mac 'n sūrio. Pasak "CBS News", "Kraft" pažadėjo pašalinti dirbtinius dažus iš liūdnai fluorescuojančių oranžinių miltelių ir pakeis juos natūraliai pagamintomis dažančiomis medžiagomis, tokiomis kaip paprika, anatto ir ciberžolė. (Jie jau pašalino spalvinim...

Skaityti Daugiau

Kas sako, kad negalite sekti savo svajonėmis?

Manau, kad svarbiausia gyvenime yra svajoti. Aš daug svajoju. Manau, kad tai yra gyvenimo esmė. Patikėkite, kad viskas įmanoma. Manau, kad kažkas turėtų sakyti: "Tu nesiruošei to padaryti", "ar tu neturėtum svajoti" ar "Tai neįmanoma". Arba šis: "tiesiog būk realus!" Aš n...

Skaityti Daugiau

Lengvas nerimas

Gydymas nerimo priklauso nuo kelių veiksnių. Ar nerimas atsiranda dėl konkrečių gyvenimo aplinkybių, ar jis nuolat trikdo jūsų gyvenimą? "Jei jūs tikrai patirsite kenčiančių nuo ilgalaikio streso laikotarpio, kito pagalbos teikimas yra tikrai naudingas", psichologijos patarėjas Art Markmanas, Ph.D. . sako.Kai...

Skaityti Daugiau

Kaip "Entourage" "Debi Mazar" pasiūlo su nemiga

Paklauskite bet kurio aktoriaus - 4 am skambinimo laikas ir visi nakties filmo šūviai nėra būtent raktas į gero nakties miegą. Debi Mazarui, kuris kenčia nuo nemigos, strategija, kaip miegoti, turėtų tapti prioritetu. Nuo savo debiuto "Goodfellas" 1990-aisiais ilgai trunkantis "Entourage", Mazaras žino, kaip svarbu, kad sveiki miego įpročiai gerai subalansuotoje karjeroje. "Mano...

Skaityti Daugiau

Susipažinkite su protu: profesorius paaiškina "proto ir kūno" ryšį

21 m. Wendy Berry Mendes nusileido nuo baleto šoktelėjimo, nuslydo ant drėgno vietoje ant grindų ir nugrimzdavo dešiniosios kojos raiščius. Tai buvo karjeros žlugimas. Iki to laiko Mendes nuolatos pakilo į profesionalų baleto kopėčias. Ji pradėjo mokytis klasėje po šešerių metų ir pradėjo dirbti profesionaliai, pirmiausia Los Andželo kompanijoje, o vėliau su Pensilvanijos baleto kompanija, kur visa tai baigėsi. Palyginti su bet kok...

Skaityti Daugiau

Grožis, vidus ir išorė: Soledad O'Brien, žurnalistas

Nesvarbu, ar įtariami klausytojai pradiniame taške ar tyrinėja nestabilias temas "CNN" dokumentinių filmų "Black in America" ​​ir "Unwelcome: musulmonų šalia durų", Soledad O'Brien išgyvena jos reputaciją kaip atsparus žurnalistas su skiriamuoju aštrios proto prekės ženklas. (Iš tikrųjų &quo...

Skaityti Daugiau

Kodėl viena moteris sukūrė maratoną su jos periodu, laisvuoju krauju

Naktį prieš Kirano Gandhi pirmąjį maratoną, ji gavo savo laikotarpį, ir kai kurie žiaurūs spazmai kartu su ja. Gandis, 26-erių metų vyras, kuris uždirbo MBA iš Harvardo verslo mokyklos ir vykdavo kaip būgnininkas su MIA, niekada praktikuojantis nebuvo menstruacijų metu. Esė rašė praeitą mėnesį už " Medium", kuris nustatė internetą, Gandhi pasakoja apie savo galimybes: "Bėgimas 26, 2 mylių su medvilnės medžiaga, klijuojančia tarp mano kojų, atrodė tokia absurdiška. Be to, jie sako, kad žąsys yr...

Skaityti Daugiau

Dieta Pepsi grioviai Dirbtinis saldiklis Aspartamas

Žiūrėk ya vėliau, aspartamas. "PepsiCo" penktadienį paskelbė, kad dietos "Pepsi", taip pat "Pepsi" ir "Wild Cherry Diet Pepsi" dietos be kofeino nebebus kontraversiško dirbtinio saldiklio JAV, kuris prasidės rugpjūtį. Vietoj to, gėrimų milžinas pakeis sacharozę, geriau žinomą kaip Splenda, ir acesulfamo-kalio. Nors abu yra i...

Skaityti Daugiau

5 būdai, kaip išlaikyti jūsų Naujųjų metų rezoliucijas (reikalaujama, kad nebūtų reikalinga jėga)

Kiek kartų jūs įsigijote įstojimą į sporto salę tik sausio mėnesį, norėdami sužinoti, kad iki vasario mėnesio jūsų treniruoklių salė yra tik puošnus jūsų jau įstrigę raktų pakabukai? Jums nereikia mums pasakyti, kad naujųjų metų rezoliucijos retai paslydo. Dažniausios rezoliucijos yra tiksliai tie, kuriuos galite tikėtis: gerkite mažiau alkoholio, sportuokite daugiau, sumažinkite svorį, geresnį darbą, mesti rūkyti, taupyti pinigus, mažiau streso. Jei po jų buvo įdomus ar paprast...

Skaityti Daugiau

Kaip laimėti

Laimingumo paslaptis skiriasi kiekvienam ir palei norų ir norų gamą - turi dizainerio maišelį, gyvena geros sveikatos, lytinį santykį tris kartus per dieną ar grožį. Bet visų pirma, tai reiškia, kad jausmas kyla. Ave yra gana neištirta emocija, kuri egzistuoja kažkur tarp malonumo ir baimės. Jis gali kilt...

Skaityti Daugiau

Nerealios Natasha Wilson "The Summer's Best Drama" ir "One Big Scene"

Yra kažkas, kaip stebėti, kaip žmonės konkuruoja dėl meilės, kuri atkreipia žiūrovus. Daugiau nei 6 milijonai žmonių yra įsitvirtinę iki praėjusios savaitės " The Bachelorette" , ir tai nieko, palyginti su skaičiais, kuriuos šou pasirodys, kai šio sezono karalienės karalienė Kaitlyn Bristowe pasirenka tarp ausų (patrauklių ir ne), kurie įveikė kelią į ją paskutinė rožių ceremonija. " The Bachelorette &qu...

Skaityti Daugiau

Psichodinaminė psichoterapija

Kas tai yra? Psichodinaminiai terapeutai mano, kad jūsų praeitis formuoja jūsų dabartinį elgesį ir kad supratimas apie jo įtaką leidžia sulaužyti senus modelius. Iš esmės kalbama apie problemos esmę. "Psichodinaminė terapija padeda spręsti pagrindinius veiksnius, kurie sukėlė aplinkybes, su kuriomis susiduria šiandien", - teigia psichodinaminis terapeutas NYC Nancy Nereo Ph.D. Šie veiksniai ...

Skaityti Daugiau

Kenčia nuo išsekimo? Kaip sugrįžti

Europoje "išsekimas" yra dažna žmonių, kurie jaučiasi išnaudota, o kartais ir depresija, diagnozė. JAV dauguma žmonių nejaučia termino "perdegimas" medicinos prasme, tačiau tai nereiškia, kad daug žmonių to nepatiria. Lonneke EngelI mano gyvenime turėjo rasti saulės spindesį. Aš esu vienas i...

Skaityti Daugiau