Kai draugas ar šeimos narys pradeda kalbėtis su riebalais, natūralu pasakyti, kad ji sustos. Ji yra beprotiška, jai nereikia prarasti svorio. Bet kartais, jei draugas turi plėtoti sveikesnius įpročius ir pasiekti sveikesnio svorio, mes norime būti sąžiningi ir padedame jai pasiekti savo tikslus. Ne taip: Naujas tyrimas, atliktas Renosono universiteto koledže Vaterlo universitete ir paskelbta žurnalo " Asmeniniai santykiai " gruodžio mėnesio numeryje, nustatė, kad komentarai, kuriuose palaikomas mūsų draugų riebalinis pokalbis, iš tikrųjų gali padaryti priešingą tai, ką mes tikimės. Konkrečiai, kritika gali lemti didesnį svorio padidėjimą, o ne motyvaciją moterims prarasti keletą svarų. Tyrėjai paprašė kolegijų amžiaus moterų grupės, kaip jie jautė savo svorį, ir įrašė, kiek jie svėrė tyrimo pradžioje. Vidutiniškai moterų KMI nukrito iki aukščiausio lygio "Health Canada" KMI rekomendacijų. Praėjus penkiems mėnesiams, jiems buvo paklaustas, ar jie išryškino savo kūno įvaizdį rūpestį savo artimaisiais. Praėjus trims mėnesiams, mokslininkai vėl patvirtino moterų svorio problemas ir pastebėjo, kaip jie pasikeitė. Nustatyta, kad nenuostabu, kad dauguma moterų šiuo metu išreiškė susirūpinimą dėl jų svorio šeimos nariams ir draugams. Moterys, kurioms buvo suteikta parama, pasakojo, kad jie atrodė gerai, išlaikė ar net prarado šiek tiek svorio. Tačiau tie, kurie vidutiniškai gavo beveik 4, 5 svarus, gavo labai mažai pranešimų ar jausmų, kad jie sutiko savo artimuosius. "Kai mes jaučiamės blogai apie savo kūnus, mes dažnai kreipiame į artimuosius, šeimos, draugus ir romantiškus partnerius. parama ir patarimai ", - pažymėjo tyrimo vadovė profesorė Christine Logel. "Kaip jie reaguoja, gali turėti didesnį poveikį, nei mes galėtume galvoti". Šie rezultatai rodo, kad žmonės, kurie rūpinasi tavimi, jausdami paramą ir girdėdami, kad esate gerai, kaip jūs esate, leidžia jaustis geriau apie save ir savo ruožtu, elgdamiesi su savo kūnu ir užsiimdami sveika veikla. "Daug tyrimų teigia, kad socialinė parama gerina mūsų sveikatą", - sakė profesorius Logel. "Svarbi socialinės paramos dalis - jausmas, kad mūsų mylimieji priima mus tiktai taip, kaip mes esame". Kartais mes didžiuojamės, kad esame sąžiningi, o kai mylimas žmogus turi šiek tiek antsvorio, norime padėti jai siekti savo tikslo. Tačiau šie tyrimai rodo, kad suteikti savo draugams tam tikrą pasitikėjimą ir leisti jiems sužinoti, kad mes juos mylime, nes tai gali būti veiksmingesnis būdas jiems padėti sveikesnių įpročių link. Susiję straipsniai: Kodėl plonų moterų riebalų pasisakymas, jūsų trijų laipsnių kūno pasitikėjimo makiažas? Mano draugai nusipelno geresnio už riebalų kalbą, ką sužinojau apie dydį ir kūno įvaizdį, susipažinę su riebalų žmogumi



Dragnet: Big Kill / Big Thank You / Big Boys (Liepa 2019).