Ne tik prenataliniai vitaminai naudingi jūsų grožiui, bet ir nauji tyrimai rodo, kad jie yra labai svarbūs siekiant užkirsti kelią autizmui. Tiesą sakant, ryšys yra toks įtikinamas, kad rekomenduojame bet kurią moteris, kuri gali būti nėščia, nuo 12 iki 50 metų amžiaus. amžiaus, kuris nėra absoliučiai celibate - vartoti prenatalinius vitaminus, kurių sudėtyje yra DHA. Mokslininkai nustatė, kad prenataliniai vitaminai mažina vaiko autizmo ir autizmo spektro sutrikimo riziką keturiasdešimt procentų! Duomenys yra iš didelių tyrimų, kuriuos vadovavo Kalifornijos universiteto Daviso grupė - CHARGE grupė (vaikystės autizmo rizikos nuo genetikos ir aplinkos) grupė. Antrasis tyrimas atrado šiuos rezultatus. Du tyrimai su tokiais pačiais rezultatais yra keturis kartus prasmingesni, nes tai yra žinia, kurią turime priimti į širdį. Jie bando atskleisti Amerikos autizmo ir autizmo spektro sutrikimų prieaugio priežastį ir iki šiol atsirado su kai kuriais svarbiomis išvadomis, pavyzdžiui: ūkininkai, kurie purškia savo pasėlius pesticidais ir naudoja savo gerą vandenį buitiniam gėrimui, yra žymiai didesnė rizika, kad vaikus, turinčius gimdymo defektų, bus mažiau nei tie, kurie naudoja "miesto vandenį" kaip geriamąjį šaltinį.
Tačiau ši išvada yra dar veiksmingesnė. Šio liepos epidemiologijos (22: 476-485) tyrimo metu jie nustatė tvirtą asociaciją tarp vaikų, kuriems atsirado autizmas ir kurių motinos trūko prenatalinių vitaminų vartojimo tris mėnesius iki nėštumo ir pirmojo nėštumo mėnesio. Ši informacija yra tokia svarbi, nes daugelis moterų, kurios neketina pastoti, nepradeda vartoti priešgiminių vitaminų, kol jie supranta, kad yra nėščios, kas paprastai būna po pirmojo mėnesio gyvybingumo. Jei sveikatos pasekmių nepakaktų, prenataliniai vitaminai taip pat atsargų kai kurių pagrindinių grožio naudą!
Folio rūgštis (sintetinė B tipo vitamino "folio rūgštis") prideda 400-800 mikrogramų į savo mitybą, o tai sumažina gimdymų defektų skaičių. Tai svarbu, nes mes ne visada suvartojame visus mūsų maisto produktus. Be to, "B" vitaminai, tokie kaip folio rūgšties ląstelių apyvarta, yra viena iš priežasčių, kodėl jūs galite pastebėti, kad odos sveiką švytėjimą nėštumo metu.
Prenatalinis vitaminas, kurio sudėtyje yra pagrindinių omega-3 riebalų rūgščių, DHA, padeda pasiekti 600 mg dozę per parą. Tai padeda jūsų vaiko smegenų vystymuisi. Jie taip pat teikia didelę sveikatos ir grožio naudą. Neseniai žurnale "Nutrition" paskelbtame tyrime nustatyta, kad daugiau kaip 25 proc. Kardiologų, dermatologų ir ortopedistų pačios imasi omega-3 riebalų rūgščių papildo. Pridėtinė odos nauda yra šiek tiek šypsena. Šios riebiosios rūgštys yra gyvybiškai svarbios išlaikant sveiką odos struktūrą ir gali padėti išvengti saulės žalos ir sausos odos. Omega-3 gali apsaugoti nuo depresijos ir stiprinti nuotaiką, o šypsena yra įrodytas būdas padidinti savo traukos faktorių!
Kalbant apie vitaminų grožio naudą, taip, Biotinas gali pagerinti jūsų plaukus. Dar labiau tikėtinas šio B komplekso vitamino poveikis? Stangresni, ilgesni nagai.
WATCH VIDEO: DHA nėštumo metu Taigi pasakykite "taip" prieš gimdymą skirtus vitaminus iki 50 metų (taip pat ir vaikinai, nors rekomenduojama naudoti multivitaminą be geležies; pridėkite DHA!). Tada pereikite prie daugiau nei 50 prekės ženklų, kaip draudimo nuo netobulos dietos draudimo. Visą geriausių jūsų grožio papildų mažėjimą? Perskaitykite mūsų ekspertų priedų vadovą. Norėdami gauti daugiau puikių patarimų iš Dr. Ozo ir Dr. Roizeno, perskaitykite visus savo "Beauty Equals Health" stulpelius.
