Stengiamasi susipažinti su vardo pavadinimu, pamiršti draugo datą, išvalyti, ką valgėu pusryčiams - visi mes patyrėme smegenų šūvį. Laimei, mes gyvename amžiuje, kai sprendimas yra tiesiog mūsų ranka. Nesvarbu, ar tai stimuliuojant nervinius ryšius, ar atsipalaidavę, šios sumaniųjų telefonų programos pagreitins jūsų atminties įgūdžius greičiau nei galite sakyti: "Koks dar buvo jūsų vardas?"
5 "Memory Trainer" ir "Fit" "Brain Memory Trainer"
Susipažinkite su gerais proto žaidimais. 2013 m. Atliktas psichologinės mokslų tyrimas parodė, kad smegenų stimuliuojantys, tačiau lengvai sekantys psichinės treniruotės, panašios į tuos, kurie pateikiami šiose dviejose programose, iš tiesų gali padidinti jūsų darbo atmintį. Atminties treneris ("Android") nuliuoja savo erdvinę ir darbo atmintį, taip pat sutelkia dėmesį į koncentracijos įgūdžius ir sugebėjimą (grupuoti informaciją, kad būtų lengviau prisiminti, galvoti apie 555-1212 ir HIJK LMNOP). "Fit Brains" ("iOS") gali pasimėgauti pažįstamais žaidimais, kaip "Guess Who" ir "Block Breaker", kad sustiprintų pripažinimą, vaizdo atminimą ir tris skirtingus atšaukimo būdus.
Atminties treneris : "Android" nemokamai
"Fit Brains Memory Trainer" : "iPhone" ir "iPad" nemokamai
4 Sworkit
Pratimai ugdo jūsų protą ir kūną, sumažinant neuroninių plokštelių susidarymą, dėl kurio gali atsirasti atminties. Veiksmai, kurie yra fiziškai ir psichiškai sudėtingi, geriausiai veikia. "Sworkit" kuria atsitiktinės atrankos grandinės treniruotes, kurias galite atlikti namuose. Pasirinkite treniruočių kategoriją (pvz., Stiprumo treniruotes, kardio ar jogą), įveskite (mąskite visą kūną, pagrindinę arba, jei jaučiatės ambicingas, "viskas vyks") ir ilgis (nuo penkių iki 60 minučių). Tada pasirodys laikmatis ir pasirenkamas demonstracinis vaizdo įrašas kartu su garso signalais, kai laikas pasikeisti šonus ar pozicijas. Programa palaiko veiksmus judant ir saugo dalykus įdomiai.
"Sworkit" : "iPhone", "iPad" ir "Android" nemokamai
3 Qi-Gong vitality & Qigong pratimai ir meditacija
Kaip ir širdies treniruotės, Japonijos "qi-gongo menas" gali būti toks pat geras jūsų atminimui kaip ir jūsų fizinei gerovei. Kaip tai chi, tai yra pozų, kvėpavimo ir psichikos dėmesio praktika, išvalanti psichinio netvarka, galinčią trukdyti atminčiai. Šioje "Lite" programos versijoje yra 10 minučių trukmės qi-gongo procedūros, mokymosi įrankiai (pradedantiesiems bus iškasti patogi ekspozicijų galerija) ir žurnalas, skirtas jūsų pažangai stebėti. 20 minučių trukmės treniruočių metu turėsite mokėti už mokamą programą. "Qigong Exercise" ir "Meditacija" suteikia "Android" naudotojams ranka panaudoti savo qi.
"Qi-Gong Vitality" : "iPhone" ir "iPad", nemokama (Lite versija) arba 3, 99 Lt (įprastinė versija)
Čigongo treniruotė ir meditacija: už ir roid, nemokama
2 miego ciklas
Kietas poilsio laikas yra labai svarbus atmintyje, tačiau daugelis žmonių švelnina rekomenduojamą nuo septynių iki puse iki devynių valandų per naktį arba nesuvokia, kad jie prabunda periodiškai po to, kai galva nukentėjo pagalvę. Miego ciklas analizuoja snaudimo modelius, stebėdamas savo judesius visą naktį. Įjunkite programą, padėkite "iPhone" savo lovos kampe prie jūsų pagalvės ir telefono judesio jutikliai aptiks jūsų judesius, norėdami nustatyti, kiek laiko praleidote kiekviename miego etape. Naudokite savo gaminamą statistiką, kad pagerintumėte savo "ZZZ" ir jūsų atminties laiko kokybę. Premija. Tai skamba, kad užmigdytum jus miegoti, o ryte jis atsibunda tavo lengviausiame miego faze, taigi jūs jausitės atsipalaidavę ir atsipalaidavę, o ne gąsdinančiu ir įžūliu.
Miego ciklas : "iPhone" ir "iPad" - 0, 99 USD
1 iMimic
Nostalgiškas "#throwback"? Moderni senosios mokyklos delninių žaidimų "Simon", "iMimic" versija išskleidžia kompiuteryje sukurtą užrašų seka ant šio žymios keturių mygtukų apšvietimo disko. Jūs turite atkurti kiekvieną, kad, kaip seka pastatyta; kuo greičiau bakstelėkite, tuo aukštesnis jūsų rezultatas. Pasitikėk mus, tai yra lygiai taip pat nervingas, kaip 80-tieji metai.
"iMimic" : "iPhone" ir "iPad" nemokamai
