Ar jus domina bandyti sultis išvalyti? Galbūt jau juos darai ir myliu, bet tik tema gali būti ginčytinas. Kai kurie sveikatos ekspertai sako, kad ši 3-5 dienos praktika yra veiksmingas būdas suteikti organizmui "tune-up". Jie ne tik teigia, kad pašalins kenksmingas chemines medžiagas, tačiau jie taip pat girs, kaip pagerins jūsų nuotaiką, suteiks jums energijos ir daro jus dar geresnę.
Yra ir kitų ekspertų, kurių idėja nėra parduodama. Jie sako, kad daugybėje medžiagų, kurias organizmui reikia, pvz., Pluošto, gali būti neįskaitoma. Tačiau tie, kurie jį palaiko, gali lengvai pasakyti, kad dauguma žmonių bet kuriuo atveju yra nepakankami ir kad sulčiaspaudos suteikia jiems maistingųjų medžiagų, kurias jie kitaip negali gauti, srautas.
Vis dėlto, kai kurie ekspertai sako, kad kitaip sveikas žmogus to nereikia, nes kūnas yra skirtas natūraliai valyti, taigi valgyti daugiau vaisių ir daržovių yra daugiau nei pakankamai.
Jei vis dar norite žinoti apie įvairių rūšių sulčių valymą, čia pateikiami keli įvairūs deriniai:
Keičiamos sultys greitai . Tie, kurie turi gana švarią dietą, greitai gali mėgautis kintančiomis sultomis. Tai yra tada, kai vieną dieną sultysi ir valgysite kitą valgį.
Master Cleanse - Ši valymas buvo maždaug daugiau kaip 70 metų ir netgi buvo naudojamas "Beyonce". Jį sudaro gėrimas, pagamintas iš citrinų sulčių, klevų sirupo ir kajenų paprikos. Tikslas yra tai gerti 10 dienų ar tol, kol galėtum jį išlikti.
BluePrint Cleanse - Ši valymas yra populiari iš anksto įpilstytoji sultys rinkoje. Idėja yra gerti šviežios sultys visą dieną ir papietauti valgyti salotų ar kitų žaliavų. Jūs taip pat gausite du užkandžius. Tai yra būdas eiti, jei nenorite ištarti iš bado.
"Cooler Cleanse" - "Salma Hayek" įkūrė šią sultingą kompaniją populiarus dėl patogumo. Galite išvalyti 3 ar 5 dienas, o produktas išsiųstas į jūsų namus.
"Water Fasts" - tai kitas būdas apsvarstyti. Užuot vartoję vaisių ir daržovių sultis, jūs padarysite tą patį, kaip ir greitas sultis, išskyrus tuos, kurie kiekvieną dieną keičiasi vandeniu.
Atminkite, kad valymas nėra greitas sprendimas. Jie nėra laisvas leidimas valgyti nesveiką maistą tik tuo atveju, jei netrukus atliksite "valymą". Tai labai kenkia kūnui. Tiesiog įsitikinkite, kad priimtumėte sveiką gyvenimo stilių.
