Be kūno yra dvi kūno dalys, kurios atskleidžia jūsų amžių: kaklą ir rankas. Tai reiškia, kad norėtumėte papildomai rūpintis šiomis vietomis, kad jie nebūtų raukšlės ir vietoje, tikiuosi, kada nors. Šiuo metu mes ketiname sutelkti dėmesį į rankas, nes jos yra viena iš labiausiai naudojamų kūno dalių. Išbandykite bet kurį iš šių 6 patarimų, kad dabar jūsų rankos atrodytų jaunesnės.

# 1 - Dėvėkite vairavimo pirštines: jūsų automobilio durų langai nereikalauja turėti tą patį plastikinį sluoksnį, kuris blokuoja UV spindulius, pvz., Stiklus. Dėl šios priežasties jūs norėsite dėvėti varines pirštines, kad apsaugotumėte rankas nuo amžiaus taškų.



# 2 - Pridėti tam tikrą kiekį: Kadangi riebalai po oda praeina, kai jūs senesi, jūsų oda atrodo pasipūtusi. Suderinkite kolageno lygius su rankų kremu, turinčiu augimo faktorių.

# 3 - Pasirinkite gerą drėkinančią priemonę: naudokite drėkinančią priemonę rankose, kuriose yra dimetikono, kad padėtų užpilti vandenį ir glikolio rūgštį. Eik su omega-3 ir linolo rūgštimi.

Nr. 4 - be pjaustymo kinetėlių: laikykite odą aplink rankas minkšta ir jaunatviška, nesukindami odelių. Tiesiog naudokite drėkintuvą toje srityje.

# 5 - Atsikratyti Callusų: Calluse yra vienas iš tų greito senėjimo požymių. Užkirsti kelią jiems dėvėti pirštines sporto metu.

# 6 - Išsiplėškite daugiau. Tarsi, kaip jūs paveikiate veidą, tai taip pat turite padaryti ir savo rankose. Tai padės pakeisti pavargusias, senas odos ląsteles šviežioms.



Dan Buettner: How to live to be 100+ (Balandis 2024).