Norite sumažinti cukraus kiekį? Jūsų liemens dydis gali sumažėti, taigi ir jūsų širdies ir kraujagyslių ligų tikimybė. Pernelyg didelis cukraus kiekis kraujyje pažeidžia tarpus tarp plytelių turinčių ląstelių, sudarančių jūsų arterijas ir padidindamas uždegimą visame kūne. Mažesnis cukraus kiekis apsaugo tuos svarbius laukus kraujo induose. Ir premija! - sulėtina senėjimo odos raukšles ir pagimimus.
Taip daro 8 didelės braškės, viena maža obuolė arba viena didelė banana. Kiekviena pusė puodelio yra maža rožių dėžė ar obuolių užkandžių konteineris. Galite naudoti šiuos matavimus, kad įsitikintumėte, jog gaunate kasdien 2-4 puodelius vaisių, rekomenduotų moterims.
Blizgučiai, blizgučiai, visur! Iš vakarėlio liemenių ir aksesuarų, skirtų akių šešėlių ir lūpų blizgesiui, atrodo, kad šiais metų laikais nieko nesigaili nuo spindesio. Nors blizgučiai gali būti super įdomus būdas švyti glamūrą į jūsų atostogų komplektus, linija tarp "adult" blizgesio ir pasakos "princesė" gali būti sudėtinga priemonė naršyti.
