mityba

"WearEver Pure Living" 2 gabalėlių keptuvės, $ 33 Ši nauja virtuvės reikmenų linija turi keraminę dangą, kuri yra saugi nesutampančių keptuvių pakaitalas ir kurioje nėra toksinų ar cheminių medžiagų. Šis dviejų dalių rinkinys apima vieną 8 colių ir vieną 10 colių keptuvę, prieinamą elegantiškame šampanu arba ryškiai raudonai. Abu skardiniai yra saugūs ...

Kartu su pykinimu ir galvos skausmu, pagirių vaistai verčia riebalų, riebius maisto produktus. "Visi cukrus iš alkoholio ir maišytuvų sukelia mažą gliukozės kiekį kraujyje kitą rytą, todėl jūs atsibunda iš troškulio kaloringų maisto produktų ir riebalai yra labiausiai kalorijų tankūs", - aiškina Susan Blum, MD, profilaktinės medicinos klinikos padėjėjas Mount Sinai mokykloje medicinos Manhetene. Užuot nuleidę kaltę an...

Ekologiškas pirkimas ne visada yra lengvas, nes tai yra ekologiškų produktų prieinamumas lentynoje arba papildomas poveikis jūsų piniginėje! Dr Andrew Weil paaiškina, kodėl turėtumėte sekti ekologišką maistą ir pasidalinti puikiais patarimais, kaip išmintingai išleisti savo dolerius, kai perkate ekologiškus maisto produktus....

Galėtum pasiimti alaus iš šaldytuvo, bet, nes šiek tiek laiko šiek tiek daugiau laiko, kodėl gi ne išgirsti? Šie kokteilių receptai su "Campari", "Cachaça 51" ir "Tito" rankų degtinėmis sukuria vėją (ar bent jau drąsų) siuntimą į vasarą. Džiaugsmas! Šaldyti Braškių Negroniai -1 oz. Campari -1 oz. Buldog...

Pavargę nuo tos pačios senosios, tos pačios senovės? Ištraukite iš savo vištienos patiekalų su šiais skaniais, sveikais ir lengvai supjaustytais receptais. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai rekomenduoja, kad dauguma moterų kasdien gautų 46 gramus baltymų. Tik vienas puodelis vištienos beveik užtikrina visą paros baltymų kiekį. Su šiais vištieno...

Jūs visi žinote, kiek man patinka žemės riešutų sviestas ir kaip dažnai jį įtraukiu į savo pusryčius. Štai kodėl buvau malonu girdėti apie Nacionalinės žemės riešutų tarybos nacionalinio žemės riešutų mėsos garbei skirtą žemės riešutų sviesto sviestą. Aš visada maniau, kad žemės riešutų sviestas yra puikus pusryčių variantas, nes jis apima beveik viską ir turi didelį mitybos turinį. Du šaukštai žemės riešutų sviesto sute...

Jei esate mieli dėl šios Valentino dienos ir norėtumėte išsiųsti šokoladą savo kelyje, šis penkias gero elgesio vadovas padės jums daug idėjų. Kas daro šias saldaines geresnes nei vidutiniškas saldainių dėžutė? Mes surinkome tamsius šokoladinius gėrybės, kurių dauguma pagaminama ne mažiau kaip 70 proc. Kakavos, o tai reiški...

Nesvarbu, ar myliu ar nekenčiu mūsų didingos tautos metinės moliūgų prieskonių siautėjimo, atrodo, kad jis niekur netrukus nebus, taigi atėjo laikas viską suvokti kaip neišvengiamumą, kuris neatitinka mirties ar mokesčių. Laimei, tiems iš mūsų, kurie yra arčiau morkų nuomonės spektro meilės pusės, kiekvienas prekės ženklas po saule tam tikrą laiką bando išbandyti savo konkurentus. Šiais metais tai reiškia,...

Pomidorų sezonas šiuo metu yra didžiausias (rugpjūtis ir rugpjūtis), taigi, koks geresnis laikas dabar neištrūkti šių skanių, spalvingų grožybių ir kepti sveikų receptų? Pomidorai ne tik skonis skanūs, bet jie taip pat supakuoti su maistinėmis medžiagomis, tokiomis kaip karotinoidas likopenas, dėl kurio gali sumažėti širdies ir kraujagyslių sistemos keliamas pavojus, taip pat kai kurių vėžio rizika. Spalvingi vaisiai taip p...

Šilčiausias būdas gauti savo actą šiais laikais yra tai gerti, o tai yra geresnis būdas sumažinti tendencijas nei su gaivinančiu nealkoholiniu sūriu ar skaniu šurmulį skatinančiu kokteilis? Ir jei nauda sveikatai yra naudinga - ir yra keletas, nuo geresnio cukraus kiekio kraujyje, kad būtų apsaugota jūsų širdies sveikata, tai mes vadiname "abipusiškai naudinga". Gerkite, acto mė...

Ar žinojote, kad sveikiausi maisto produktai yra spalvingi ir kad kiekvieną dieną turėtume turėti mažiausiai penkias spalvas? Ne, jūs negalite jų gauti iš "M & M" paketo. Dr Pamela Peeke paaiškina, kaip pasirinkti sveikiausią maistą....

Briuselio kopūstai gali būti daržovių žiedlapiai - tu juos myli arba tu negali jų išsilaikyti, bet tu turi gerbti tokį mažą daržovę, tačiau tokia minkštimo forma yra tokia. Briuselio kopūstai yra ne tik turtingi pluošto, bet ir baltymų (yep, jūs skaitote tai teisę). Nustebęs? Mes taip pat buvome. Su Keri Gansu, reg...

Kokie amerikiečiai valgė 2014 m.? Na, pagal "Google" paieškas, daugelis labai paprastų amerikietiškų maisto produktų - su vištiena, čili ir lazanja, kurie daro supjaustyti. Čia yra dešimties labiausiai ieškomų receptų JAV praėjusiais metais. Ar galite nustebinti Nr. 1? 1 kiaulienos kotletai 2 Guacamole 3 prancūzų skrebutis 4 lasagna 5 keptuvės receptai 6 čili 7 blynai 8 bananų duona 9 mėsos pyragas 10 vištienos...

Salotos yra puikus maistas, bent teoriškai. Supakuotas su vitaminais ir mineralais, pasirenkant salotas pietums ar vakarienei yra pasirinkimas, kurį galite jaustis gerai - bent jau iki to, kai jūs išgydysite dar vieną valandą po jo valgymo. Ar salotos gali užpildyti? Absoliučiai, bet norint rasti išties širdingas salotas, jūs turite galvoti už dėžutės ribų ir pereiti nuo mišrių žalumynų ir vinigretto. Čia yra 10 patenki...

Siekiant užkirsti kelią maisto sukeltai ligai, šaltas maistas turi būti laikomas žemiau 41 laipsnio Farenheito. Jei paliekama pavojingoje zonoje (41 - 140 laipsnių F) ilgiau kaip 4 valandas, maistas yra jautrus bakterijų užkrėtimui, nes bakterijos kyla pavojų zonoje. Saugus maistas turi būti užšaldytas, atšildytas, virintas ir iškaitintas. Žiūrėkite šį ...