mityba

Kas sukelia raukšles ir sustingimą odą? Sun Damagae, žinoma, bet ir uždegimas, pasak žinomo dermatologo dr. Nicholas Perricone. Jo rekomendacija: priešuždegiminė dieta....

Kiekviename sode reikalingi keli įrankiai ir keli gudrybės, kad augalai ir gėlės augtų ir žydi. Čia yra sodo redaktoriaus Kristinos Schleitero pagrindai, kaip išlaikyti savo sodą....

Ieškote kokių nors nuostabių, skanių įkvėpimų savo atostogų virimui? Neziurek i prieki! Po labai sudėtingo sprendimo, mes atrinkome "Eat Pretty" nugalėtojus šventų iliustracijos konkursui. (Spauskite per galeriją, kad pamatytumėte juos visus!) Laimėtojas yra ... Dramo ritinys, prašau ... Sara Zampedr...

Nėra priežasties, kodėl daržovės neturėtų būti labiausiai skanus dalykas jūsų lėkštėje. Italijoje jie dažnai būna. Kodėl? Kadangi italai moka naudoti alyvuogių aliejų, druską, pipirus ir vaistažoles taip, kad pabrėžia natūralų patiekalų gėrį. Atsisakyk visam laikui, kad pasidarytumėte drąsiais, drag veggies, kurie stumiami į jūsų plokštelės pusę. Atsipalaiduokite, kad daržovės bū...

Niekas nepasiekia šalto žiemos metu, kaip šiltas gėrimas. Tačiau dažnai jie yra pakraunami su cukrumi ir kalorijomis, jau nekalbant apie brangus. Savo mėgstamus gėrimus galite padaryti naudodamiesi žemiau esančiais gudrybiais, kad sutaupytumėte kalorijas ir pinigus. DAUGIAU IŠ save: per vieną minutę pereina nuo Džiliano Michaelio 1 "Apple Sider": "Apple Sider" yra super saldaus gėrimo, todėl jūs neprarasite daug saldumo ir skonio, eikite pusę obuolių sidro, pusę juodos arbatos kombinato. Jūs ne tik pridėsit...

Mokslininkas: Kristin Kirkpatrick, RD, "YouBeauty Nutrition Expert ". Atsakymas. Daugelis mitybos specialistų rekomenduoja apdailos vakarienę (ir desertą) mažiausiai dvi-tris valandas prieš miegą. Pagrindinė priežastis yra suteikti jūsų kūno laiką visiškai suvalgyti jūsų maistą, todėl jūs neturite skrandžio sutrikimų. Tai tikrai nesijau...

Kentukio Derbis yra šį šeštadienį, ir mes tikimės, kad esate priegloba arba dalyvaujate žiūrovų partijoje. Gyvenimas mums suteikia labai ribotą galimybių nešioti milžinišką skrybėlę ir gurkšnoti burboną, todėl turime pasinaudoti šiais ypatingais momentais, kada jie kyla. Nesvarbu, ar dalyvaujate Derbyje teminiuose šindiguose, ar tiesiog nori pasiteisinti valgyti švelnius cupcakes, šis receptas taps vietoje. Įkvėptas pietų atsipal...

Daugelį amžių įvairūs maisto produktai buvo gandai, kad jie turi afrodiziacines savybes, nors tokių teiginių paremti nebuvo. Nors vienkartinė patiekalė ar konkreti patiekalė tikriausiai tik paskatins romantišką psichologinį stimulą (deja, nieko blogo), tai, ką reguliariai valgote, gali padėti išjudinti savo variklius aistroms. Širdies sveikų ...

Pasirodo nauja užkandis, gimęs iš pertekliaus ir mūsų nesugebėjimas pasakyti "ne". Jis gaminamas iš "VOD" ir "Google Glass" laiko, tačiau jis yra dabar ir todėl galima užsisakyti dabar. Tai "Mercer" vyno ledas. Fantastiškas derinys pieno ir alkoholio gydymui yra sukurtas Nirvokio aukštumose Adirondaksuose ir yra 5 proc. Alkoholio,...

Galų gale yra "Tinder" tipo programa, kurią galime pasimėgauti visiems, be seksualinės priekabiavimo ar nepatogių pirmųjų džiaugsmų, nes tai daugiausia dėmesio skiriama maistui. Panašus į "Tinder" perbrauktą kairįjį ar dešinįjį elementą, "Tender" leidžia sugriebti receptus iš vienos pusės pagal savo skonį, praneša People Magazine. Naująją programą sukūr...

Ar jums patinka sūris, sviestas ir visi kiti skanūs maisto produktai, užpildyti riebalais? Žinoma, jūs darote. Taigi pasiruoškite geriausioms naujienoms, kurias šiandien girdėjome ištisus metus. Naujame tyrime teigiama, kad senos mitybos rekomendacijos, dėl kurių sumažėjo riebalų susižavėjimas, neturi daug mokslinių įrodymų. Leiskite mums paa...

Gervuogės yra puikus vaistas, jei turite skausmingą ar patinę gerklę, burną ar dantenas. Jų antioksidantas, inkstų tonikas ir detoksikacinės savybės daro jas būtina sudedamąja dalimi sezono metu. Surinkite lapus, nes juodųjų lapų infuzija dar labiau padidina priešuždegiminį poveikį. Šį detoksikuojan...

Jūs negalite dvigubai mąstyti ar jaustis mažiausiai kaltais, kai patraukite mažai 100 kalorijų paketą iš "Goldfish" krekerių. Galų gale, tik 100 kalorijų, tiesa? Ne taip, pasak Richard Wrangham, Ph.D., žmogaus evoliucinės biologijos Harvardo universitete. Kaip jis praeitą mėnesį pasakė "Atrask", "kalorijų skaičius, kurį mes išaugome taip dažnai naudojamės konsultavimu, paprastai yra neteisingi. " Norėdami suvo...

Būkite sveikas herojus - ne mitybos nuliu - pasirinksite pakelti pietus sau ir savo vaikams. Pasirinkus atsisakyti išleisti savo vaikus į kavinių virvę arba praleisti važiavimą rudos maišeliu, tai gali padėti sumažinti bendrą vartojimą natrio, sočiųjų riebalų, rafinuotų grūdų ir cukraus. Ilgainiui sutaupy...

Viršelio leidimas iš "The Beauty Chef". Puikus, žėrintis oda yra ne tik grožio produktų klijavimo rezultatas ir brangūs spa procedūros (nors tai ir padeda)! Geros odos raktas paprastai būna taip, kad jūs gyvenate kasdien. Tai apima mitybą ir pratimus, žmones! Jūsų vidinė gerovė yra didžiulis veiksnys, kai kalbama apie jūsų išorės išvaizdą, todėl sveikas maistas yra labai svarbus puikiai. Padidinkite virškinimą...